ゆがみがあるのに運動することが逆効果だったなんてショックでした。
あんまりつらいときはマッサージに行ったりしていました。
体の緊張が抜ける感じが大事なのですね。
先生に姿勢と体の動かし方の問題を指摘していただき、
おかげさまで、それを改善したら股関節が痛いと言わなくなりました。
趣味でランニングをしているのですが途中から腰が痛くなり、
終わった後もしばらく痛みが続いていました。
今回はタウン誌を見てこちらに来ました。
腰痛を繰り返す原因を教えていただいたので、
再発しないように気をつけます。
デスクワークとゴルフのやりすぎで左半身の肩と腰が慢性的に痛みがありました。
不安を感じてネットで検索してエコケアさんに来ました。
骨に異常なしだったのでネットで検索しこちらへ。
姿勢など日常の注意点や体操を教えていただけるのがうれしいです。
通っているうちにだんだん良くなっていくのが分かり、
事故のショックで体が痛く沈んでいた私を先生が元気づけてくれて
熱心に施術をしていただき、本当に感謝しています。