もう～３日になりますが。。。
明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願い致しますm(__)m
２人からも、挨拶があります。。。。
ど！アップの龍之介くんで。。。
くつろいで居る所を。。。
年末に怪我をした、ゆきちゃんですが。。。
エリマキは取れたんですが。。。
傷口を、ペロペロするので。。。
こんな姿になりましたよ
少しは重い様ですが、
柔らかい素材なのと、暖かいのかな？
嫌がりません。
シッポも下がらない様になりましたよ。
でもね。。。
傷口は、痛々しいよね～～～
少しは、カサブタも出来て来ましたが、
もうしばらくは、マカロン姿になりますね。
今年もよろしくお願い致します。
今朝、ご飯の後、お庭に出て遊んで居たのです。
なぜか？？？
お父さんが、わめいて慌てておりました
『ゆきがえらいこっちゃ～
』
出勤準備中の私は、しばらくして行ってみたら。。。
玄関＆リビングが、血だらけに。。。
何があったの？
ゆきちゃんを抱っこして、あたふたしてるお父さん。。。
ゆきちゃんを見てみると、後ろ右足がぁ～～
血だらけでした。
良く見ると、爪が剥がれているように。。。
ペーパーで、止血をして、包帯を巻いて。。。
すぐに、病院に向かう準備を。。。
お父さんが行ってくれました。
診察結果は。。。
爪が根元から折れて、剥がれて、
出血多量の様で、麻酔をして止血剤も打ったらしいです。
初めてのえりまきとかげですよ。
痛々しいです
痛いのか？
えりまきがイヤなのか？
しっぽが。。。ダダ下がりですわ～
痛いよね～
でもね、救いは、食欲が旺盛で、良かったです。
元気は元気です。
麻酔が切れてると思うんだぁ～
痛々しいです。
１週間はこのまんまです。
でもさぁ～、どーなって、爪が剥がれたのか？
疑問が残りますね？？？？
やんちゃ姫だから仕方ないですかねぇ～～
久しぶりですm(__)m
１日の内、ほぼ外でのお仕事なので。。。
これでもかぁ～ってくらいに重ね着をしてるし、
カイロも持ってるし。。。
靴下も２枚履きだし。。。
厚底靴だし。。。
マスクもしてるし。。。
完璧の状態のはずなのに。。。？？？
少し風邪気味です
それにね、何十年ぶりかな？？？
右足の薬指に、しもやけが出来た様です
２～３日前から、微妙に痛いかな？って思ってたの。。。
そうしたら、どうも。。。しもやけの様ですなぁ～
１１月の終わり頃から、寒くなって来た時から、
低体温状態のなってました。
余りにも、体温が平熱より下がり過ぎて。。。
気分が悪くなってたんです。
そりゃ～、風邪もひくわなぁ～
しもやけにもなるわなぁ～
それにね、生まれつき持ってる病気も。。。
先天性股関節脱臼も、痛くなってて。。。
最悪です
来月のガン検診までに、中性脂肪を落として、
ダイエットしないといけないんですが、
体調を崩してまで、ダイエット出来ないしね。
何とかしないとね。
お正月も控えてるし。。。
早く風邪を治さないと。。。
でも
この寒さは、耐えれません
気合を入れて、がんばって、乗り切ります
みなさんも、風邪などひかれません様に。。。
またまた久しぶりの更新になってしまったぁ～
明日、いつもの大きな公園で、お祭りが有るんです
けいはんな記念公園で、『せいかまつり』が有るんです。
朝９時３０分～１５時３０分まで、
お野菜なんかも安く買えちゃうんです。
他、屋台も出るんです。
普通の屋台じゃなく、
精華町（地元）の商店が出店してるんですよ。
だから、味は美味しいですよ。
お野菜も、地元の農家の採れたて野菜です。
それをお目当てに、明日は朝から行くつもりです。
毎年は、昼から行ってるんですが、
野菜が売り切れてるんですよね。
だから、明日は朝から行きます
もちろん２人組さんを連れて散歩がてら、
歩いて行きます。
地元の人以外の方々もいっぱい来てます。
近くに来られたら、寄ってみて下さい。
朝からだったら、会えるかもね。。。。
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のんびりの昼下がり。。。。
リビングを覗くと。。。。
龍之介くんが、お寝んねｚｚｚｚ
ゆきちゃんも。。。。
お寝んねだぁ～( ´艸｀)
写真を撮ってても。。。
ピクリともしませんよ≧(´▽｀)≦
振り返って見たら。。。
龍之介くんが。。。。薄目を開けて。。。
睨んでましたぁ～(￣_￣ i)
昨夜から、ゆきちゃんのお腹が、ピー
大変です
朝から病院に連れて行って、お薬を貰って来ました。
今日は、朝から絶食中のゆきちゃん。。。。
晩御飯は？食べるかな？
でも、まだ、ピーだからなぁ～
どうかな？？？？
明日には、元気になってたら良いんだけど。。。
お祭りに行けるかな？
では、良い休日をお過ごし下さい。
こんな時間の更新です(;^_^A
あれから色々と調べて。。。
中性脂肪について。。。
中性脂肪を上げる、悪化させる食品は。。。
◎鶏の唐揚げ ◎トンカツ ◎ヒレステーキ
◎牛丼 ◎牛肉コロッケ ◎豚の角煮
◎焼き鳥 ◎串カツ ◎お好み焼き
◎焼きそば ◎ラーメン ◎ご飯（白米）
◎ピザ ◎菓子パン
ここまでは、私の大好物ですわ～
◎ショートケーキ ◎たい焼き ◎アイスクリーム
◎ポテトチップス ◎キャラメル ◎飴
◎ガム ◎調味料 ◎マヨネーズ
◎バター ◎オイル入りドレッシング
以上
怖いわ～
ここまで有るとは、思わなかったよ～
食べてはいけない物ばかりですよ
余談ですが。。。
今、龍之介くんが足元で寝てるんですが、
寝言を言ってます( ´艸｀)
最近、多いんですよね。。。。寝言
本文に戻って。。。
中性脂肪を下げる。改善する食事は。。。。
◎玄米 ◎大豆 ◎えんどう豆
◎しいたけ ◎エリンギ ◎ひじき
◎昆布 ◎わかめ ◎あおさ
◎コンニャク ◎ごぼう ◎ブロッコリー
◎もやし ◎レタス ◎とうふ
◎おから ◎納豆 ◎さといも
◎リンゴ ◎DHAとEPAを含む青魚 以上
悪化する食品を控えて、その分を中性脂肪を下げる食品で補います。下げる食品も食べる過ぎると中性脂肪の数値は高くなります。
基本としては、肉を油で調理したメニューを控える。
炭水化物（ご飯、麺類、パン）を控える。
お菓子と果物の大半を控えます。
腹八分の量にして、ご飯のおかわりは禁止とします。
足りない分は、大根の味噌汁、おから、キャベツの千切りでかさ増しします。
だそーです
もちろん、アルコールもダメなんです。
私は、飲まないので食事で、なんとかしなくてはね。
最近の晩御飯は、
玉ねぎとキャベツとわかめのサラダをノンオイルのドレッシングで食べてます。
お肉系も控えてます。
ご飯（白米）も食べてないです。
パスタも我慢してます。
出来るだけストレスにならない程度にしてます。
中性脂肪が下がれば、ダイエットになるみたいです。
食事療法に変えて、ダイエットしますね。
ゆきちゃんも少しはダイエットしないとヤバいかな？
龍之介くんは、夏前に比べて、痩せましたよ。
ゆきちゃんは、相変わらず重いです
さぁ～、目指せ 中性脂肪ダウン
ダイエットだぁ～～ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
なパスタ＆パンを絶ってみようと思います。こんばんわ～
まだまだ、爆弾を抱えております。。。みーちゃんです
奇跡が起きて、無くなってくれることを祈っております。
自然になくなる物なのかな？
投薬も無くて。。。
進行しない事を祈って。。。
お休みがちなブログで、すみません。。。
ぼちぼち、ブログを更新して行きますね。
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怖がりな。。。ゆきちゃん。。。
みーちゃんが、落ち込んでいる間に。。。
１０月５日で、２歳になってました。
それでも、相変わらずのゆきちゃんです。
いつもの散歩公園の遊戯で。。。
ビビりのゆきちゃん( ´艸｀)
へっぴり腰のゆきちゃんです。。。
こんなゆきちゃんですが。。。大好きです
京都では、夕方くらいまで雨降りの日曜日でした。
午後７時くらいには、雷もなっておりました
変な１日でした。
２人組さんも、お外で遊べなくて、つまんなそうでした
段々と季節も冬になって来てますが、
風邪をひかない様に。。。
気を付けて行きましょうヽ(^o^)丿
やって参りました
に行って来ます
に行きたい
下さい。
