これさえすればシミがきえる？？

メラニン色素が沈着するのと代謝が落ちたためにできたり、油性化粧品による紫外線吸収
量の増加、病気とかによる疲労のためといわれています。

そして血液が酸性化されてメラニン着色率も高くなってしまうということらしいです。
たとえば朝起きたばかりの時はたいてい疲れがとれているので、血液はアルカリ性の状態で、
シミのある肌でもさして目立たないものですが、
午後になって目立ってくるというのがあるかと思います。
それは体が疲労してくると酸性に傾くからだそうです。
肝臓が疲労状態になる結果、血液が酸性化してメラニンが着色してシミを作るわけで、その着色
の目的は、体力、体温の保持にあるそうです。
　あとストレスや精神不安定ですと血液は酸性になります。イライラやヒステリーも原因だったのですね。
　ですので一番最初に優先する事はそれにたいてあせって早くしみをとろうとしないこと、つまり刺激を与えない事が大切で、次に肉体的、精神的疲労を最小限にとどめること、
ごしごしとこすってとろうとすると余計にシミが濃くなる恐れがあります。
皮膚の熱をさげることと油性化粧品やクリームをつかわないようにすること、その中でのケアを謝って蜂蜜をぬったり、海水浴などをしてそのままにするとかは駄目です。洗顔もしっかり意識する事です。
そしてケアをして
シミが薄くなったらその後は紫外線予防をしっかりすることが大切です。