水曜日のUNSL、腰痛と風邪で30分だけ顔出ししました。
その30分間でボール使って遊んでいたら、やっぱり腰が痛くて無理せず帰りました。
その日の夜、早めに寝ようと10時過ぎに布団に入ったのですが、腰が暑くなってきて寝れず。。。
その日はうなされながらなんとか眠りにつきましたが、翌日も腰痛が治るわけもなく。。。
出社して朝掃除の時間にAIさんに相談したところ早速おすすめの整体を紹介いただきその日のうちに行ってきました！
初めての整体で右も左もわからなかったですが、担当してくれたからもめちゃくちゃ気さくな方で、原因やきっかけのヒアリングから丁寧に対応いただき、うそだろ！ってくらい腰痛が軽減されました！！
あとは昔から体が右に傾いていたので、そこも次回矯正していただこうと思います！
訪問にでることもほぼなくなったので、デスクワーク充実できるように、日頃の姿勢から見直しいきたいと感じました！