養生生活


思うように出来ていません。


意識しているのは動物性たんぱく質ステーキ



結果、このとおりです。



165㎝  48kg→54.2kg


6.2㎏増



職場でも取引先からも

太ったね~!
顔パンパンだね~!
立派なおばさんだね!
妊娠してるの?


などと
心ない言葉を浴びせられ



日々、自信がなくなっていきます