グルコサミンは関節痛などに効く健康成分として知られています。関節の新陳代謝に深く関わっており、軟骨の原料となるヒアルロン酸やコンドロイチン硫酸を作ります。軟骨は骨と骨の間でクッションの役割をしている部分です。軟骨は運動をするほどに磨り減るもので、またグルコサミンも二十歳をピークに減少してしまうため、加齢が進むほどに関節に痛みが出やすくなります。食事やサプリメントから日常的に摂取することが大切になります。オリヒロのグルコサミンサプリは鮫の軟骨から抽出された成分を配合しています。他にも、ヒアルロン酸やコンドロイチン、フィッシュコラーゲン、亜鉛やビタミン類などがあります。年齢による節々の痛みや気になる方や、激しい運動をする方、肉体労働をされている方などから人気を得ています。服用方法は、1日12粒程度を何度かに分けて食事の際などに飲みます。この時に注意することは、必ず水かお湯で飲むということです。お茶やコーヒーなどのカフェインを含む飲み物は、サプリメントの効果を抑える働きがあります。効果的に摂取するためにも水かお湯で飲むようにしましょう。ピロリ菌除菌