例えば
友人と会ってる時に
どうしようもなく
家に帰りたくなったことってないですか？
でも
その友人は
夕飯も一緒に食べる気でいる
いや
「夕飯どっかで食べようね」
って言われて
「うん」って返事した時
私は本当にそう思っていたの。
でも
急に
直前になって
気が変わるってこと
ないですか？
私は
あります
でも
それは「わがまま」だから
相手をガッカリさせるのがイヤだから
言えずに我慢してた。
この、一見「わがまま」に思える気分の変化って
原因は様々だと思うの
月の満ち欠け
天体の影響
女性はホルモンバランスのサイクルもあるし
もちろん
現実世界の外的要因もあると思う。
だから
気分の変化は受け入れるしかないよね。
そしたら
2択しかない
①「わがまま」は相手に迷惑かけるから、我慢して一緒に食事する
②「わがまま」＝その時の「自分の本音」を出来るだけ尊重して、相手にも丁寧に伝える
昨日
②をやってみた。
そしたら気分爽快でしたよ〜❣️って報告出来たら良かったけど、
実際は
スッキリした、
とはならなかった。
申し訳なさとか
モヤモヤも出た。
でも、
①を選んで食事してたら
もっとイライラモヤモヤしてたと思う
だから
昨日の気まぐれな自分
なぜか途中から落ち着かず
家に帰って1人になりたかった自分
1人になってもスッキリはしなかった自分も
それでよし、とします。
気分が変わった理由はわからない。
分からなくていいと思う。
でも
昨日
芸能人のあの俳優さんの訃報を知ってから
うっすらずっと
気が塞いでる
悲しいなぁ。
何はともあれ
気分の浮き沈みの
原因は
顕在意識では理解しきれるものではないので
原因究明ではなく、
その都度
その時の自分のテンションに寄り添って
生活していきたい、
と思った
43歳の梅雨です