ゴボウ茶がいいらしい☆
こんにちは。
今日も寒いです。
さて、家のリビングに置いてあった本。
「50歳を超えても30代に見える生き方」
カミさんが本屋さんで見かけて
つい買ってしまったそうです。
この本を読むと飲みたくなるモノ。
それは、「ゴボウ茶」。
ゴボウの皮に含まれる「サポニン」。
これをゴボウ茶として飲めば
腸管内のコレステロールを排泄し、
血中の悪玉コレステロールを吸着分解。
結果、ダイエット効果と高脂血症治療により
アンチエイジングに効果が。
また、ゴボウに含まれる「イヌリン」も
利尿効果があり、むくみの改善にも、
睡眠時間帯も大事みたい。
22時から3時が睡眠のゴールデンタイム。
ゴボウ茶、早く届かないかな(^-^)/
iPhoneからの投稿
今日も寒いです。
さて、家のリビングに置いてあった本。
「50歳を超えても30代に見える生き方」
カミさんが本屋さんで見かけて
つい買ってしまったそうです。
この本を読むと飲みたくなるモノ。
それは、「ゴボウ茶」。
ゴボウの皮に含まれる「サポニン」。
これをゴボウ茶として飲めば
腸管内のコレステロールを排泄し、
血中の悪玉コレステロールを吸着分解。
結果、ダイエット効果と高脂血症治療により
アンチエイジングに効果が。
また、ゴボウに含まれる「イヌリン」も
利尿効果があり、むくみの改善にも、
睡眠時間帯も大事みたい。
22時から3時が睡眠のゴールデンタイム。
ゴボウ茶、早く届かないかな(^-^)/
iPhoneからの投稿
美味しくても毎日だと飽きちゃう☆
こんにちは。
かなり寒いです。
さて、アルザスのリースリング。
美味しかったので六本買ってみました。
トリンバック リースリング 2009。
でもさすがに毎日飲んでると、
飽きちゃうんだよ。
なので今夜はコレ。
シレーニ エステートセラー
セレクション ソーヴィニョンブラン 2011。1380円。
でもこれも六本あるんだよ(^_^;)
iPhoneからの投稿
かなり寒いです。
さて、アルザスのリースリング。
美味しかったので六本買ってみました。
トリンバック リースリング 2009。
でもさすがに毎日飲んでると、
飽きちゃうんだよ。
なので今夜はコレ。
シレーニ エステートセラー
セレクション ソーヴィニョンブラン 2011。1380円。
でもこれも六本あるんだよ(^_^;)
iPhoneからの投稿
燦 ヒルトンプラザウエスト☆
こんにちは。
仕事で大阪に来てます。
たまには一人寝もいいですね～
さて、大阪の夜。
案内して頂いたレストラン。
梅田駅近く、燦 ヒルトンプラザウエスト店。
〆は、小千谷のへぎそば。
お客様と一緒なので、ドリンクは控えめに。
ビール、シャルドネ、ピノノワール、ハイボールの4杯だけ(^-^)/
ご馳走さまでした。
iPhoneからの投稿
仕事で大阪に来てます。
たまには一人寝もいいですね～
さて、大阪の夜。
案内して頂いたレストラン。
梅田駅近く、燦 ヒルトンプラザウエスト店。
〆は、小千谷のへぎそば。
お客様と一緒なので、ドリンクは控えめに。
ビール、シャルドネ、ピノノワール、ハイボールの4杯だけ(^-^)/
ご馳走さまでした。
iPhoneからの投稿
近くにローソン出店☆
こんにちは。
夕べは、久しぶりにおうちワイン。
最近ハマってるアルザスのリースリング。
トリンバック 2009。2130円。
さて、会社のオフィスビル内のローソン。
最近、出店したんです。
便利ですね～
iPhoneからの投稿
夕べは、久しぶりにおうちワイン。
最近ハマってるアルザスのリースリング。
トリンバック 2009。2130円。
さて、会社のオフィスビル内のローソン。
最近、出店したんです。
便利ですね～
iPhoneからの投稿
オフィス空調バトル☆
こんにちは。
禁酒３日目。
体重も減りつつあります(^-^)/
さて、毎日寒いですが、
オフィスの中は暑過ぎたりします。
暑がりと寒がりが同じフロアーで同居。
仁義なき戦いが始まります。
窓側の空調スイッチに音もなく忍び寄り、
自分の好みに調整。
素知らぬ顔で席に戻ります。
一日中繰り返される無言のバトル。
終わりはないようです。
オヤジは、更年期でしょうか。
暑かったり、寒かったり(^_^;)
明日は、久しぶりのお泊り出張。
飲み会があるので楽しみ (^-^)/
iPhoneからの投稿
禁酒３日目。
体重も減りつつあります(^-^)/
さて、毎日寒いですが、
オフィスの中は暑過ぎたりします。
暑がりと寒がりが同じフロアーで同居。
仁義なき戦いが始まります。
窓側の空調スイッチに音もなく忍び寄り、
自分の好みに調整。
素知らぬ顔で席に戻ります。
一日中繰り返される無言のバトル。
終わりはないようです。
オヤジは、更年期でしょうか。
暑かったり、寒かったり(^_^;)
明日は、久しぶりのお泊り出張。
飲み会があるので楽しみ (^-^)/
iPhoneからの投稿
DUVETICA デュベティカ☆
こんにちは。
久しぶりに禁酒中。
食事中、炭酸水を飲んでます。
体調もイイ感じ。
さて、三年ぶりにダウンを買いました(^-^)/
DUVETICA デュベティカのダウン。
イタリア ヴェニスを拠点。
ダウン専業ブランド。
カッコイイでしょ(^-^)/
平日はムスコが着て、オヤジは土日。
iPhoneからの投稿
久しぶりに禁酒中。
食事中、炭酸水を飲んでます。
体調もイイ感じ。
さて、三年ぶりにダウンを買いました(^-^)/
DUVETICA デュベティカのダウン。
イタリア ヴェニスを拠点。
ダウン専業ブランド。
カッコイイでしょ(^-^)/
平日はムスコが着て、オヤジは土日。
iPhoneからの投稿
オトコのネイル☆
こんにちは。
元旦からのぎっくり腰。
まだまだ本調子に戻りません。
アルコールは腰に悪いということで
しばらく禁酒してみます。
さて、月に一回、ネイルサロン行ってます。
ネイルケアコース。3000円。
爪の形を整え甘皮の処理をし、
ベースコートで仕上げ。
リラックスできて、
オススメです(^-^)/
iPhoneからの投稿
元旦からのぎっくり腰。
まだまだ本調子に戻りません。
アルコールは腰に悪いということで
しばらく禁酒してみます。
さて、月に一回、ネイルサロン行ってます。
ネイルケアコース。3000円。
爪の形を整え甘皮の処理をし、
ベースコートで仕上げ。
リラックスできて、
オススメです(^-^)/
iPhoneからの投稿
オラクル・ナイト☆
こんにちは。
介護セミナー、じっと椅子に座っていたので
また腰の調子が今ひとつ(^_^;)
さて、久しぶりに恋愛ものを読書。
「オラクル・ナイト 」ポール・オースター。
本の帯の
「上等な室内楽のような愛の物語」
に惹かれて買ってみました。
重病から生還した主人公の作家。
それからしばらくして妻が妊娠。
夫は大喜びしますが、
妻はなぜか動揺して。。。
なかなか楽しめました。
iPhoneからの投稿
介護セミナー、じっと椅子に座っていたので
また腰の調子が今ひとつ(^_^;)
さて、久しぶりに恋愛ものを読書。
「オラクル・ナイト 」ポール・オースター。
本の帯の
「上等な室内楽のような愛の物語」
に惹かれて買ってみました。
重病から生還した主人公の作家。
それからしばらくして妻が妊娠。
夫は大喜びしますが、
妻はなぜか動揺して。。。
なかなか楽しめました。
iPhoneからの投稿
一日介護・健康講座セミナー☆
こんにちは。
本日は、介護のお勉強に横浜、
ワークピア横浜に来てます。
東振協の無料セミナー。
10時から16時まで、お弁当付き。
「寝たきりはつくられる」
健康寿命を延ばすための介護の基本
- 寝たきり予防の4つのポイント
- 新しい介護の視点
- 寝たきりにつながる病気の理解と予防
そろそろ他人事でなくなる介護。
向き合うときがきたようです。
カミさんの親は既に他界。
残るはオヤジの両親。。。
一緒にセミナーに出席してくれた
カミさんに感謝です(^-^)/
iPhoneからの投稿
本日は、介護のお勉強に横浜、
ワークピア横浜に来てます。
東振協の無料セミナー。
10時から16時まで、お弁当付き。
「寝たきりはつくられる」
健康寿命を延ばすための介護の基本
- 寝たきり予防の4つのポイント
- 新しい介護の視点
- 寝たきりにつながる病気の理解と予防
そろそろ他人事でなくなる介護。
向き合うときがきたようです。
カミさんの親は既に他界。
残るはオヤジの両親。。。
一緒にセミナーに出席してくれた
カミさんに感謝です(^-^)/
iPhoneからの投稿
IVY PLACE 代官山☆
こんにちは。
今日は、カミさんと介護セミナーに来てます。
子育てが一段落すると、このステージなんですね(^-^)/
さて、代官山の新名所。
蔦屋そばのレストラン IVY PLACE。
ネイルサロンの帰りに行きました(^-^)/
ご馳走さまでした。
iPhoneからの投稿
今日は、カミさんと介護セミナーに来てます。
子育てが一段落すると、このステージなんですね(^-^)/
さて、代官山の新名所。
蔦屋そばのレストラン IVY PLACE。
ネイルサロンの帰りに行きました(^-^)/
ご馳走さまでした。
iPhoneからの投稿