100円ショップの糸ようじ いいね!☆
こんにちは。
やっと土曜日のゴルフの疲労も回復。。。
トシですな。。。
さて、トシといえば、歯のケアが大事です。
半年に一度は、歯医者にクリーニングに行くといいみたい。
さらに、食後の歯磨きの前に、糸ようじを使うことをおススメ。
薬局で売っている小林製薬の30本入りは500円。
オヤジが使っているのは、100円ショップの70本入り (^-^)v
ル・クレーゼで無水カレー☆
こんにちは。
土日は、近所で夏祭り～
娘の友達がお囃子で出てたようです(^-^)/
さて、ル・クレーゼで久しぶりに無水カレー。
トマトと茄子を入れると美味しいんです。
コツは、焦がさないように弱火で20分。
水は加えないので、トマトを多めに。
水分が出てきたらルーを入れ、10分くらいで出来上がり。
夏なので辛めのルーがオススメ^-^)/
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土日は、近所で夏祭り～
娘の友達がお囃子で出てたようです(^-^)/
さて、ル・クレーゼで久しぶりに無水カレー。
トマトと茄子を入れると美味しいんです。
コツは、焦がさないように弱火で20分。
水は加えないので、トマトを多めに。
水分が出てきたらルーを入れ、10分くらいで出来上がり。
夏なので辛めのルーがオススメ^-^)/
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真夏のゴルフは修行☆
こんにちは。
いつもは早く起きるオヤジですが
ゴルフ疲れで今朝は7時過ぎまで寝てました。
さて、真夏のゴルフはキツイです。
昨日は、クラブハウスで
年配の方をあまり見かけなかったような。。。
東北道の岩舟ジャンクションから足利ICへ。
ランチは、ジンギスカン定食。
いやぁ、やっぱり暑かった～
ワイン飲みもいいけれど、
仲間とワイワイ、芝刈り遊びが
最高のリフレッシュですね(^-^)/
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いつもは早く起きるオヤジですが
ゴルフ疲れで今朝は7時過ぎまで寝てました。
さて、真夏のゴルフはキツイです。
昨日は、クラブハウスで
年配の方をあまり見かけなかったような。。。
東北道の岩舟ジャンクションから足利ICへ。
ランチは、ジンギスカン定食。
いやぁ、やっぱり暑かった～
ワイン飲みもいいけれど、
仲間とワイワイ、芝刈り遊びが
最高のリフレッシュですね(^-^)/
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期待のハードルを下げる☆
こんにちは。
今日は久しぶりのゴルフ(^-^)/
さて、人は期待と違う出来事に遭遇すると
ストレスを感じます。
最近、イライラスイッチがオンになったのは
・並んだ買い物レジが遅い
他のレジはスイスイ。。。
・買ったワインが口に合わない
・ゴルフでスコアがイマイチ
・映画が期待はずれ
・電車で隣の人が匂う
自分でコントロール出来ないものはスルーしましょう。
期待のハードルを下げるのもいいですね(^-^)/
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今日は久しぶりのゴルフ(^-^)/
さて、人は期待と違う出来事に遭遇すると
ストレスを感じます。
最近、イライラスイッチがオンになったのは
・並んだ買い物レジが遅い
他のレジはスイスイ。。。
・買ったワインが口に合わない
・ゴルフでスコアがイマイチ
・映画が期待はずれ
・電車で隣の人が匂う
自分でコントロール出来ないものはスルーしましょう。
期待のハードルを下げるのもいいですね(^-^)/
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たまにはクルマ通勤もいいね☆
こんにちは。
ウチの会社の定年を調べてみたら
６５歳でした。
うーん、以外に先が長いね～
ま、定年まで会社が存続してればのお話。。。
リストラもあるかも。。。
さて、夏休みなので電車がすいてますが
たまにはクルマ通勤もいい。
クルマの中は個室なのでカラオケの練習とか。
会社の近くの24時間2000円の駐車場。
芝公園の東京プリンスホテル駐車場。
ここは、入りやすいし、まず満車の経験なし。
週に一回2000円でリフレッシュしては(^-^)/
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ウチの会社の定年を調べてみたら
６５歳でした。
うーん、以外に先が長いね～
ま、定年まで会社が存続してればのお話。。。
リストラもあるかも。。。
さて、夏休みなので電車がすいてますが
たまにはクルマ通勤もいい。
クルマの中は個室なのでカラオケの練習とか。
会社の近くの24時間2000円の駐車場。
芝公園の東京プリンスホテル駐車場。
ここは、入りやすいし、まず満車の経験なし。
週に一回2000円でリフレッシュしては(^-^)/
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レンタカーの匂いにご注意☆
こんにちは。
今日も暑いです。
明日久しぶりのゴルフ、大丈夫かな(^_^;)
さて、クルマの修理中の代車。
レンタカーです。
去年の12月登録なのでまだ新しい。。。
しかし、このクルマ、困ったちゃんでした(^_^;)
車内、汗のニオイというか、加齢臭というか。。。
クサいんです(^_^;)
最初は気にならなかったので、
レンタカー屋さんでのファブリーズが
切れたんでしょう。
禁煙車ということになってますが
タバコのニオイも混じっているような～
とりあえず、セッセとファブリーズします(^-^)/
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今日も暑いです。
明日久しぶりのゴルフ、大丈夫かな(^_^;)
さて、クルマの修理中の代車。
レンタカーです。
去年の12月登録なのでまだ新しい。。。
しかし、このクルマ、困ったちゃんでした(^_^;)
車内、汗のニオイというか、加齢臭というか。。。
クサいんです(^_^;)
最初は気にならなかったので、
レンタカー屋さんでのファブリーズが
切れたんでしょう。
禁煙車ということになってますが
タバコのニオイも混じっているような～
とりあえず、セッセとファブリーズします(^-^)/
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矢野顕子トリオ ブルーノート東京☆
こんにちは。
今週、暑いですね～
日傘差したいけど、恥ずかしい(^_^;)
さて、カミさんに誘われて、
青山のジャズクラブにお邪魔。
地下1Fが受付で、さらに階段を降りたところがレストラン。
チャージ8400円。ブラス飲食代。
ベースのウィル・リーさんがカッコ良かった(^-^)/
そうそう、「宿題無し」という名前のカクテル。
夏休みの終わりに
宿題の山を前に、途方に暮れる遠い昔を
思い出しますね(^-^)/
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今週、暑いですね～
日傘差したいけど、恥ずかしい(^_^;)
さて、カミさんに誘われて、
青山のジャズクラブにお邪魔。
地下1Fが受付で、さらに階段を降りたところがレストラン。
チャージ8400円。ブラス飲食代。
ベースのウィル・リーさんがカッコ良かった(^-^)/
そうそう、「宿題無し」という名前のカクテル。
夏休みの終わりに
宿題の山を前に、途方に暮れる遠い昔を
思い出しますね(^-^)/
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スープカレー ハンジロー 綱島☆
こんにちは。
今夜は、ジャズバーに行きます～
楽しみです。
さて、スープカレーが食べたくなり
ハンジローにお邪魔しました。
ここは、いつも混みあってます。
超人気店です。
一番好きな「いろいろ野菜4番」を注文。
ご馳走さまでした。
-------------------------------------------
スープカレー ハンジロー
横浜市港北区綱島西1-2-9
045.542-3939
綱島駅徒歩3分
火曜日休み
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今夜は、ジャズバーに行きます～
楽しみです。
さて、スープカレーが食べたくなり
ハンジローにお邪魔しました。
ここは、いつも混みあってます。
超人気店です。
一番好きな「いろいろ野菜4番」を注文。
ご馳走さまでした。
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スープカレー ハンジロー
横浜市港北区綱島西1-2-9
045.542-3939
綱島駅徒歩3分
火曜日休み
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年金のお話 その２☆
こんにちは。
メダリスト銀座パレート、すごい人だったですね。
月曜日なのに 50万人。。。
土日ならもっとでしたね (^-^)v
さて、年金受給額を調べてたら、
会社の机の中から「年金のお知らせ」が出てきました。
これは、国からの「ねんきん定期便」とは違うもので、
厚生年金基金というやつで企業年金。
国からもらえる年金とは別に、こっちからももらえるみたい。
-----------------------------------------
国からの「ねんきん定期便」の年金見込み額は、
企業年金に加入した期間の代行部分の年金額を
除いた金額になっている。。。
-----------------------------------------
うーむ、よくわかりませんが、
「年金のお知らせ」と「ねんきん定期便」の
合計金額がもらえるんでしょうかね。
そうそう、この前、田舎で父母の年金額を聞いてきました。
母も働いていたので、２人合わせると、
私の予想年金受領額をちょっと上回っています (^_^;)
ハイ、今度から遠慮なく、お小遣いをもらいたいと思います (^-^)v
年金いくらもらえるの☆
こんにちは。
まだまだ暑いですね～
さて、オヤジ、来年は、結婚30周年。
真珠婚式ですよ(^-^)/
楽しいシニアライフが待っています。
たぶん。。。
ということで、年金いくらもらえるのか試算してみました。
国民年金の計算式
７９２，１００円×加入期間（月数）（保険料納付済月数）／４８０ （平成２１年度価格）
となります。例えば、３０年間加入（保険料納付）したとすると、ざっくり言うと、８０万×３６０／４８０＝６０万円ということになります。
厚生年金の大雑把な計算式は、
平均給料×一定乗率×加入期間
平成15年３月までは、平均月給×7.5／1,000×加入期間
平成15年４月以降は、年収÷12×5.481／1,000×加入期間
国民年金と厚生年金を加算して
夫婦で計算してみました。
結果は、ナイショ(^-^)/
楽しいシニアライフを実現するには
(年2回以上旅行)月37万以上
必要なようですが、届きませんでした。
まぁ、夫婦仲良く暮らせたらいいね(^-^)/
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まだまだ暑いですね～
さて、オヤジ、来年は、結婚30周年。
真珠婚式ですよ(^-^)/
楽しいシニアライフが待っています。
たぶん。。。
ということで、年金いくらもらえるのか試算してみました。
国民年金の計算式
７９２，１００円×加入期間（月数）（保険料納付済月数）／４８０ （平成２１年度価格）
となります。例えば、３０年間加入（保険料納付）したとすると、ざっくり言うと、８０万×３６０／４８０＝６０万円ということになります。
厚生年金の大雑把な計算式は、
平均給料×一定乗率×加入期間
平成15年３月までは、平均月給×7.5／1,000×加入期間
平成15年４月以降は、年収÷12×5.481／1,000×加入期間
国民年金と厚生年金を加算して
夫婦で計算してみました。
結果は、ナイショ(^-^)/
楽しいシニアライフを実現するには
(年2回以上旅行)月37万以上
必要なようですが、届きませんでした。
まぁ、夫婦仲良く暮らせたらいいね(^-^)/
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