サバンナ脳を取り戻せ☆
こんにちは。
最近の習慣。
田舎のライブカメラで大雪チェック。
父のいない実家。
春よ、来い〜
花粉はNo!
さて、最強脳。
トシに負けない脳。
秘密は、サバンナにあった。
過去に脳が最も良い働きをすることを
求められたのは
生き延びるのが大変だった時代。
サバンナでカラダを動かしていた頃。
何よりも集中することが重要で
新しい情報も覚えなければならなかった。
カラダを動かした時に
集中力と記憶力がアップするようになった。
クルマ通勤だけど
遠くに停めて歩く。
ランチタイムも歩く。
田んぼや畑で汗を流し、
冬は除雪に追われ。
父も
サバンナ脳だったかもね。