ゴール裏。声量１０％Ｕｐだよ！計画
先日のサテライトの横浜ＦＣ戦での事・・・
遠く、神奈川の地より横浜サポが多数来ていた。
その数自体は、さほどではなかったのだが、
その一人一人の発する声がとにかくデカかったらしい。
（俺は行ってないけど・・・ｗ。横浜ＦＣが相手なら想像つくかも）
我等がＢ２の代表取締役が言うには、
『はっきりいって同じ人数なら
山形の2倍の声が出てた。』
俺達サポーターはどうだったのか？
なんて、話題も生じますね・・・
という事で（どういう事で？）、
某〇竹氏や、トラファルのダブルＴ氏も在籍していた、
置賜のサポーター養成機関（某県立高校）で、
応援団をしていた俺に、そこんとこ、どうなのよ？
と御指名が入りましたので、ちょっとやってみたいと思います。
『どうしたら大きな声が出るの？』
ＹＡＭＡＧＡＴＡゴール裏。声量１０％Ｕｐだよ！プロジェクト。
かなり今回は真面目に（普段もそうですがｗ）やります。
ちなみに、我が母校は当時明治大学より応援指導を受けておりました。
今は残念ながらないんだそうですが・・・
その時の記憶８０％でお伝えします（笑）
さっそく行きますが、まず大事なのは、腹式呼吸です。
吸う息は口からではなくて鼻から行います。
通常は肺呼吸なので胸に空気が入りますが、
腹式呼吸の場合は吸い込んだ息を、
お腹に流すイメージで吸い込みます
。
このとき吸った空気で、ゆっくり腹を膨らむようにしていきます。
吸い込んだ息は、膨らんだお腹をゆっくり凹ませるようにして、
口から「ふーーーーっ」と吐き出します。（声は出しませんよ）
大事なのは、息を吸うときも、吐き出すときも、
できるだけゆっくり長い時間続けられるようにし、
苦しいと思えてもギリギリまで吸いつづけ、
吐き出す時も、もう出ません！ってぐらいギリギリまで吐きます。
慣れないと『オェッ
』ってなりますが、我慢です（笑）
最低10秒程度の長さでできるようになればOKです。
30秒程度できれば、最高です。
あとは、体の中心の筋肉を鍛える事ですね。
腹筋とか、太ももの内側とかの筋肉など・・・
体の芯がしっかりしてないと、出ませんから。
基本は毎日腹筋運動をしましょう。←コレ大事です。
メタボリック対策にも効果あります
、
でも、一番は、腹筋をつけると、
一息で多くの息を吸い込む事ができるので、
長く喋りつづけたり、腹式呼吸がラクにできるようになります。
（仰向けに寝た状態で、腹に両手を当ててやってみると実感しやすいと思います。）
腹式呼吸をマスターしたら、発声練習ですが、
小学校の挨拶とかで、よく大きな声を出すには、
喉からではなくてお腹から声を出す！
ということを良く聞いたと思いますが、
これがまさに基本です。
息を吐き出す時に「あーーーー」と声を出し、
この時、声の通り道（喉）を左右に広げるような、
お腹から言葉が喉を通って湧き出るような感覚でやって下さい。
これは、本当に感覚です。
慣れるまでは、腹式呼吸同様仰向けに寝た状態で、
お腹に両手を当ててやってみると良く出せると思います。
ちなみに喉を広げた状態を実感したい方は、
口を大きく開けて、舌の真中ぐらいを指で押し下げてみてください。
この状態で声を出すと大きな声が出ます。
ただしあまりやりずぎると『オェッ』となってしまうのでご注です。（笑）
感覚をつかんだら指で押さなくても喉を広げて声が出せるようになればOKです。
ココで一番大事なのは、声を出して練習なので、俺の経験上、
カラオケＢＯＸとか、風呂場？
または、夜の車の中とかでするしかないので・・・
見る人によっては、かなり怪しい目でみられます（笑）
開き直ってやってください。（爆）
それと、最後にコレだけは・・・・
大きな声は、やはり気合です！！！（笑）
おい！結局最後はそれかよ！！と言うツッコミもありますが、
気合と言うよりも、集中って事です。
高校の応援練習時。
大きな声をだすときに目をぎゅっと閉じて、
眉間にシワを寄せて出す人も多くいましたが、
かえってその顔では大きな声は出せません。
声を出す時に、（おでこから声を出すようなカンジ）で目を大きく開いて、
遠くを見て発声してみてください。きっと違いを実感できるはずです。
（コレも感覚ですｗｗ）
ちなみに、このトレーニング、全て真面目にやると、
顔面が筋肉痛になります（笑）
頬が引きつると大変ですよ！！！（笑）
全力で、やらないで、日々少しずつやってください。
それがコツかもね。
コレじゃ～さすがに、試合に勝っても、
笑うと顔が痛くて・・・（笑）。なんて事になります。
ホント笑えませんから・・・
そろそろ限界か？
昨日は、子供達の学校の運動会。
前日のＮＤスタと同じく、朝から快晴
。
照りつける日差しが痛い・・・
毎年、市民総体の選抜も兼ねた、
地区運動会も一緒に執り行っている為、
俺達大人も、ただ見てるだけ！とはいかないんだよコレが。
例年、俺の出番は、２０代の部男子１００ｍ・・・
ん？まてよ？よ思った方、
まぁ、その辺の突っ込みは、右から左へ受け流して（笑）
良く考えりゃ、どの地区もそ～だろ～が、
２０代のお父さん、お母さんなんてのは、ほとんどいないからな・・・
そういう理由で、学校の保護者の中では若手の俺。
毎年１００ｍを走り、今年で四回目です。
一応運動会なので、３位以内に入れば、大人も賞状いただけます
。
コレはもう、子供達に力を見せ付ける為、
親としてのＰＲＩＤＥに火が点きます（笑）
しかしながら・・・
最初の２年は、ど～だ！見たか！コノヤロ～！ってな感じで、
入賞できた俺が・・・
３年目の昨年は４位、今年にいたっては５位・・・
さすがに相手が、本当の２０代とか、
スポーツ少年団などのコーチなど、
本物の若手や、根っからのスポーツマンには、勝てません・・・
俺もそろそろ限界か？と思いつつも、
来年はリベンジと思った１日でした・・・
こればっかりは、
日々の運動（どれだけ体をうごかしてるか？）なんだろうね・・・
一応ゴール裏で、一生懸命跳ねてんだけどな（笑）
ちなみにこの日は、サテライトの横浜ＦＣ戦が、山形の市陸でありました。
運動会が終わり、すぐに向かえば、後半の途中からでも観戦できたのだが、
この日ぐらいは、家で、家族と話でもしておかないと、
今後の観戦予定に、大幅な狂いが生じます（爆）
なんて、言っておきながら、おやじ～ズどもの、反省会に顔を出す俺（笑）。
俺は夜の７時くらいには、適当に理由をつけて、家に帰りましたが、
役員として一緒に撤収作業をしてくれた、某Ｂ２メンバーや、
ＰＴＡ会長も務めてる、某サポ団体の方は、帰宅が午前様だった模様。
ご苦労様です！家族は大事にね（笑）
さて、そのサテライトですが、
健太郎＃２８の長距離砲（ミドルＳ）などもあり、
見事３－１で勝利！。
参戦された数人が言うには、須田がかなり良いとの事・・・
キム兄の抜けた穴を埋めてくれる事と、期待したいと思います。
土、日と、炎天下の元、こんがりと焼けて、真っ黒になりました・・・
暗闇で笑うと、歯しか見えないんじゃないか？っていうぐらいだよ（笑）
Ｊ２第１９節 ＶＳザスパ草津戦（ＮＤソフトスタジアム山形）
６月２日（土）、色々な事があった？草津戦のレポートです。
この日も、快晴。
絶好のサポート日和です。
モンテロードになびく旗も、非常に気持ちを高ぶらせてくれます。
この日から、スタジアムの看板が、正式に『ＮＤソフトスタジアム山形』へ・・・
ＮＤソフトの社長自ら、試合開始前に挨拶をいただきました。
この日の最高気温は２７度。
暑いと言うより、日差しが痛い・・・
ハーフタイムには超長蛇の列が。・・・。
運動会シーズン真っ只中だからか？
集客はいつもと同じ程度・・・
本当に上位にいるチームなのか？というような、残念な状況です・・・
我等がチームも、選手に向けて、メッセージを伝えようと、
即席弾幕を製作。
『Ｒｅ：スタート』ｂｙＢ２
先週の敗戦をリセット。
だからこそ負けられない一戦。
必ず勝利を掴んで欲しい・・・
でも、場所が確保出来ず、
出島近辺に、こっそり出没・・・
また、この日は、村山徳内ばやしがスタジアムを盛り上げてくれました。
この日も、ゴール裏は、モンテ教信者で占拠。
俺達Ｂ２メンバーも、モンテディオ愛を叫ぶも・・・
結果は１－１のドロー。
結果から見れば、ロスタイムでなんとか追いつき、
草津にＪ初の連勝を与えるという汚名を、なんとかくい止めたと言う状況。
多方面で、様々なネタを元に、色々と話題に上がっている今回のゲームですが、
俺も一晩色々と考えた・・・、だけど、あえて細かな事は今回は言いません・・・。
ただ一言言わせていただくなら・・・
『お前等、ＹＡＭＡＧＡＴＡが好きか？』
俺はものすごく好きだ！
自分自身で、変態だと思うくらいｗ
でも、その声が、行動が、その気持ちが選手には伝わっているだろうか？
もちろん、その気持ちを選手にはわかって欲しいし、
伝わっていると信じたいのは、みんな一緒なはず・・・
これから先、１０年、２０年、５０年と（５０年も経てば、俺は死んでるかｗ）
俺たちのＹＡＭＡＧＡＴＡが続いて行くように、
これからも俺たち大事な、大切なＹＡＭＡＧＡＴＡを、もっと好きになろう・・・
そして、その宝物を、ずっと残していこう・・・
深い意味はありませんが、そんな１日でした。
『ン』で始まる台詞って・・・（笑）
今日は、地元ＮＣＶ（ケーブルＴＶ米沢）で、
大人気放送中？の、
我々のレギュラー番組
モンテスタイルの収録に、行って参りました
本日は合計７名のサポが参加。
この番組自体は、約３分間の番組なのですが
今回は、現状（現在３位という状況）の総括と、
注目の選手（今回は臼井と財前の両選手）の紹介、
そして水戸戦の告知と、
パート毎の収録を順次行いました。
来週～水戸戦前後まで放送のようです。
で・・・・
コレは俺の親指。
前回収録時は、ボスの親指に、『モ』の文字、
で、今回は俺の指に『ン』・・・
いったいコレで何やってんだ？と気になる方・・・
次の収録に、ぜひ参加してくださいね（笑）
もちろん、台詞にも要注目です！
御当地戦隊
ユアスタに向かう途中で発見
御当地戦隊
やまがたケンジャー！
いったい何？？？
気になったので、調べてみました（笑）
◆御当地戦隊 やまがたケンジャー◆
みちのく山形の地から今 新たな勇士達が立ち上がった！
弱気を助け、強気をくじく正義のニューヒーロー
御当地戦隊！やまがたケンジャー！！
●楽天的リーダー「サクランボレッド」
攻撃力★★★★
守備力★★★★（←防御力じゃないのかな？ スポーツ選手？）
●頑固一徹「山伏ホワイト」
攻撃力★★★
守備力★★★★
●無口な怪力男「だだちゃ豆グリーン」
攻撃力★★★★★
守備力★★★★
●みんなのアイドル「花笠ピンク」
攻撃力★★
守備力★★★
●プライド高きナルシスト「ブランド牛ブラック」
攻撃力★★★
守備力★★★★★
●クールな頭脳は「王将ゴールド」
攻撃力★★★★
守備力★★★
●熱血世話好き「いも煮大鍋シルバー」
攻撃力★★★★★
守備力★★★
つ～か、モンテディオに関する隊員がなんでいないんだ？（笑）
モンテスとディーオは悪役で登場なのか？
勝手に妄想してみました（爆）
不屈の財前 ＆ ＰＲＩＤＥｏｆ上山 秋葉勝 ＆ ウェルカム須田 & 残念豊田
スポーツライター、増島みどりさんのコラムに、
財前選手の記事 が掲載されました。
５月１８日の、東京中日スポーツに掲載されていましたが、
山形では購読できず、東京中日スポーツに許可をいただき、
ご好意で、再度掲載いただいたという事でした。
ありがとうございます！！！
そして、来月１日の上山市の市報・・・
なんと６Ｐに渡り、秋葉勝特集です！！！
勝の心の葛藤や、これまでの歩みなど、
かなりの力作のようです。期待しましょう！！！
え～！！！でも、俺等上山市民じゃね～し～と思っている皆さん。
ご安心をこちらより
ダウンロード可能という事ですよ。
ぜひ、唯一のユース出身の勝の勇姿を御覧下さい。
そして、お待ちかねの、新加入選手の発表ですよ！。
実は先週末のチーム練習等に参加したのは知っていたのですが、
ブログはＮＧね！と言うことでしたので・・・
ようやくＯＨＰに発表された事で、紹介できます
メインは右ＳＢ。
オーバーラップから、鋭いクロスも武器ですが、
長距離砲（ミドルシュート）も持ち、
得点も期待できる攻撃的ＤＦです！
即戦力として期待しましょう！！！
それと、残念ながら、豊田選手が今日から行われる予定だった、
仙台戦で、腰を打撲したのが、原因のようです。
そういや、仙台戦では、競り勝ててなく、
途中交代だったよな～・・・。
やはり、途中で痛めてたんだろうな・・・
早く治して、チームに合流する事を願っています。
Ｊ２第１８節 ＶＳベガルタ仙台戦（ユアテック仙台スタジアム）
今季第２戦のみちのくダービー・・・
今回はまさに、ぐうの音も出ないほどの完敗ですね。
終了して、もう３０時間、ようやく更新する余裕がでました。
なんつっても、昨日は３時までやけ酒飲んで現実逃避・・・
今日も新聞はおろか、ＴＶやネットまでシャットダウン。
仕事に集中（ホントか？）してましたｗｗ。
昨日は朝８時にバスツアーでユアスタへ・・・。
多分到着が一番遅いバスだったんじゃね～か？
その割には、コレオのペーパーや、バンデラ、旗、ビッグフラッグ、ダンマクと、
バスの腹部は置賜発の武器満載・・・
途中我等がボス も、しびれを切らしたのか、
先発隊に持たせりゃ良かったな！と言いつつも、
現地に連絡を取り、段取りを進めるなか、無事スタジアム到着。
ユアスタ動物園には、老若男女問わず、
山形の野獣が終結ｗｗ。
前泊？なんて強者もいましたが、先発隊は、
すでにお約束の、弾幕連結作業をしていました。
今回はゲリラ作戦で、コレオグラフィーの演出を計画。
２００４年の最終戦（忘れもしない、あの福岡戦）で配ったコレを使います。
弾幕搬入組と、ペーパー配布組みと別れ、作業に移ります。
俺は彼 を中心にした、配布組として、
アウェイゲートで、山形サポに配布・・・
『今日はコレオグラフィーをします！』
『御協力よろしくお願いいたします！！』
みんなで協力して配布活動を行います・・・
この写真中央の白シャツの彼 ・・・。
あのシャツ も本日デビューです！！！
この活動は、Ｊ，ｓゴールにも掲載
されていました。
やっぱり、サッカー専用スタジアムはいいですね。
ここで、勝利し、ブルイズを・・・
気持ちが高まります。
今回の仙台のマッチデープログラムの表紙は永井・・・
山形が財前や小原だったりするのと、同じ理由だなｗ
１００円出して買う俺も奴等の格好のカモかｗｗ
ゴール裏に陣取った山形軍団、総勢８００名。
戦闘の準備も完了です。
ん？・・・某○竹氏の頭には変な小道具が・・・ｗｗ
試合開始直前。仙台サポも沢山終結しているようだが、
迎え撃て！モンテディオ山形！！！
コレオグラフィーもキレイにみせようと、
コールリーダーや、モンテディ音楽隊（？）も背中に愛を背負い戦いますｗｗ
ゴール裏や、コレオグラフィーの様子は、
ＯＨＰに掲載 されていました。
先日の、このゲーフラ もばっちり載ってます！
で、肝心の試合のほうはと言うと、
前半の早い段階から、仙台のプレスが効いて、山形が全体的にズルズル下がる展開。
立ち上がりの我慢の段階で、先制点を取られる嫌な展開に・・・。
そして、建て直しをしようとした矢先に続けて失点・・・
しかし、これはオウンゴール・・・不運も重なる。
前半を終えて２－０
今季山形は、２点差以上付いた試合の経験は無い。
この時点で、黄色信号が点滅し始めてるな・・・と思いつつも、
後半の終了間際の得点が多い山形。
俺たちは全く諦めはしない。
後半、システムを変えて望む山形だが、
最後の決定力の差か？
シュートが枠をとらえられない・・・
結局そのまま終了。
完敗ですね。
この棺桶も、フタする事もできませんでした・・・
車の中も、現在人を乗せられません・・・ｗｗ
片付ける気力もなくて、車の中は、武器満載のままっす・・・
今季はセットプレイからの得点が多い。
だが、昨日の監督の記者会見で質問が出ていたように、
フィニッシャーの精度なのか、最後のパスなのか、
もう４試合も、セットプレイ以外からの、得点が無いのも事実。
昇格するためには、連敗は許されない。
今回の敗戦が、ダービーと言うプレッシャーからか、
安全に、確実にとしたプレーを生み、
そういう結果になったのだろうか？
そう思いたいが、
しかし、流れと言うのも大事なのは事実。
どちらにしても、嫌な流れを断ち切るために、
次節の草津戦は、結果が求められる・・・
次は勝利を頼むぜ！モンテディオ！！！
Ｊ２第１７節 ＶＳ徳島ヴォルティス戦（ＮＤスタ）
今シーズン、休養明けのチームに対して、
少なからずも、まとわりつくジンクス・・・。
そう、休養（休みの節）明けのチームが勝てない。
非常に勝率が悪いって事だ・・・
この試合が始まるまで通算、4勝1分10敗。
そして今節。そのＪの魔物に山形も飲み込まれた・・・
山形が引き分けた事で、さらにこの数字が悪化したわけだ。
この日のゲームは、平日ナイター。
もちろん、私も仕事があるので、終了後、ＮＤスタ目指し猛ダッシュ。
米沢出たのが７時４０分・・・ＮＤスタ到着、８時３５分。
後半の３０分を過ぎたころでしょうか・・・
個人的には所要時間は新記録です
チケット販売窓口では
『え？これから入るんですか？』と疑われ、
Ａゲートに行ってみたら、すでに片付け作業が開始・・・
まばらながら、家路に着く親子連れなどもいて、
誰も俺のチケットを受け取る人がいなく、
３０秒ほどロス
平日ということもあり、観客発表は３３７３人と残念な数字です。
（ど～でもいいが、当然俺はカウントされていませんｗｗ）
週末の試合は
の時が多く、こんな平日の試合当日は夏日・・・
この天候もホント恨みたいですね。
順位を考えりゃ、いくら相手が下位の徳島だからといっても、
ヴェルディ戦の時のように、もう少しメディアも取り上げてくれよな～
個人的には、この順位を維持して頑張っているチームや選手に対して、
県内メディアは少し失礼すぎないか？
お隣さんは、先週ぐらいから、今週末のダービーの話題、
かなり取り上げてるぞ・・・
やってないとは言わないけれども、もう少し努力して欲しいです。
せっかくシーズンの３分の１を終えようとしている今、
上位にいるわけですから・・・
さて、その試合のほうは・・・と言うと、
その魔物に見事にやられたといったような試合でした。
呪われてるんじゃないかホント。
後半の途中からしか見る事ができなかったので、
後程ダイジェストｍの映像で確認したが、
開始早々から、完全に山形ペース。
枠内に飛んだシュートも、数本。
入ってんじゃね～か？っていうゴールラインの上でかな？
クリアされたシュートも２本ほどあった。
すべて決まっていれば、５－０ぐらいで勝っていただろう試合。
でも、結果は勝ち点２を失った。
そして、どこか選手、ベンチ、そしてなんか俺も？
なんだか休養明けっつー事で、
最後まで魂がスタジアムに無いっつ～か、
一体となれなかったような・・・
（スーツのまま行ったからか？ｗｗ）
次はいよいよ相手の本拠地に乗り込み、
今季二度目のみちのくダービーです。
初夏の行楽、鷲狩ツアー！
みんなで一つになり、勝利をもぎ取りましょう！！！
スタジアムデコも計画中ですよ
そうそう、Ｕ－２２日本代表候補に、豊田選手が選出されました！！！
という事で、次回のホームゲーム、ＶＳザスパ草津戦は出場できませんが、
ぜひ日の丸を背負って戦って欲しいですね！！！