みなさまこんばんは
蒸し暑さマックスですがいかがお過ごしでしょうか。
そんな気候のなか
私ペルナンドは猛烈な腕のだるさに悩まされておりました。
これはもうかれこれ１年ほど続いており
常にではないのですが、2ヶ月に1度くらい大不調期がやってくるのです。
今回はかなり酷く、寝てる時に目が覚めてしまうほど。
ほかにも左手の握力の低下、肩こりと首の右側の痛みなど上半身の治安が大変悪く
かなりしんどい日々を過ごしておりました。
昨年1度整形外科を受診し、問診とレントゲンの撮影をして頂いたのですが
特に異常はなく
湿布を処方して頂いたのみ。
一時的には回復したのですが、やはりその後も繰り返し…
別に仕事で1日中パソコンを使うわけでもないし、スマホも姿勢には気をつけて使っているし
ホワーイ！ジャパニーズピーポー！
出典:bokete
じゃなくてマイボディー！
もうこれはあかん
ということで
昨日やっとこ
整体に行って参りました。
まず写真を撮り、詳しい問診をしたのち施術にうつったのですが
背中をほぐしながら先生が
よくここまで耐えられましたね…肩甲骨周りの筋肉が極度の緊張状態でえらいことになってますよ。
と私の体のあまりの治安の悪さに驚いていました。更に
柔軟性はあるけれども、筋肉の状態は正直最悪ですね。普通の人だったら疲労が溜まり過ぎてギックリ腰をやってしまうレベルです。
と。
私はヨガにズンバにダンスに筋トレに、普段からよく運動をしていたことでなんとか体がぶっ壊れずに耐えていたのだろうとのこと。
逆に耐えられてしまったことで、こんなに悪化するまで放置してしまったという説もありますが…。
で
一体なぜそんな状態になってしまったかと言えば
骨盤が歪んでいた
からなのです。
その歪みにより左右のバランスが崩れ、この度左右差が開き過ぎてそれが左腕のだるさとなって現れたんだそうな。
そんな体でヨガやストレッチをやってしまっていたことがとどめをさしたようです。
よかれと思ってやっていたのに…ショッキング。
たしかに昔々エステに通っていた時も、骨盤が歪んでいると言われたことがあったし
鏡で見てもこんな様子で
明らかに正常ではないなと思っていました。
私の骨盤は左に旋回しているらしく
このせいで体全体が骨盤の方にギュンと引っ張られてしまっているのだそうです。
それにより
肩から背中にかけての筋肉も常に下に引っ張られガチガチにかたまり
子宮も左にねじれ
生理痛が酷くなり
反り腰にもなり
更には血行を悪くし、下半身のむくみまで引き起こしておりました。
最近感じていた嫌なお腹の張りまでもおそらく歪みによるものだろうということでした。
ギョエーーーー
恐るべし骨盤の歪み。
もっと早く行くべきであった。
私の歪みはかなり年季が入っているので、綺麗に戻すには時間を要するようです。
やはりお金はかかりますが、これを期に定期的に通って根本から治そうと思います。
最も期待すべきは
下半身太りの解消。
私の体型は本当にバランスが悪く
上と下が別人くらい脚やお尻が立派なのです。
下半身のブヨブヨが取れれば軽く5,6キロは体重が減るんじゃないかと…。爆
著しい変化があればまたブログに書きたいと思います。
とりあえず
今回1回の施術で腕のだるさがだいぶ軽減しました。
皆様も不調を感じたら一度整体に行ってみると
その原因が分かるやもしれません。
本日も最後までお読み頂きありがとうございました！
それではシーユーネクストタイム！