こんにちは！！
ブログ読んでくださってありがとうございます！
久しぶりの更新になりますが最後まで読んでもらえたら嬉しいです！！
今回の内容は、
抗がん剤の副作用の対処法です！！
たくさん抗がん剤をしてきて副作用に慣れてきました！
そんな私ですが、自分流の対処法をお教えします！！
まずホジキンリンパ腫で王道といえる抗がん剤のABVD療法です。
この薬は吐き気がとても辛かったです！
点滴中も吐き気はあったし、点滴を終えた数日間も吐き気が続きました！
そんなとき、主治医や看護師からは吐き気がある時はあまり食べない方がいいと言われましたが、お腹がすいてたくさん食べてました！ですが気持ち悪くて食べたものをすぐにリバースしてました！
もちろんテルペラン(吐き気止め)を使っていました！
ですが食いしん坊な私はやっぱり食べたい！！と思い病院食を食べて吐いての繰り返しでした！
そこで私は学んだのです！
食べて吐くとすごく楽です！！
なぜかというと、胃に何もない状態で吐くと胃液しか出ないのでムカムカが長く続きます。
ですが食べたものを吐くとなぜかスッキリするのです！！
抗がん剤治療中で食事の匂いでも吐き気が出る人いるらしいんですが私はそんなことなかったです！！
個人差があると思うんですが、この方法はすごくオススメです！！
※オススメですが太ります。普通食欲がなくなるらしいので痩せるらしいんですw
その次は脱毛ですね！
ABVD療法では8〜9割の人が脱毛すると言われましたが私は6クールやりましたがまったく脱毛しなかったです！！
元から髪の毛の量が多かったせいもあったのか、しっかり髪があったので主治医も看護師も薬剤師も家族もみんなびっくりしていました！！
高校2年生だったこともあり、脱毛が1番怖かったです！！
頭皮に優しいシャンプーを選んだり、髪を結ばないようにしたり、髪に良い食べ物を食べたりしていました！！
そして、寝る時にアイスノンを用意して頭を冷やして寝ました！！！
これはネットで調べて見つけた方法です！！
化学療法専門の看護師にこの方法を聞いたところ、昔は効果があったらしいと言われ、今はあまり効果ないんじゃないかな？と言われましたがどうしても禿げるのが嫌だった私は毎日頭を冷やして寝ました！！
そしてその成果(？)もあり禿げずにABVD療法6クールを終えました！！
すごくラッキーでした！！
ESHAP療法も同様です！
吐き気がある時は食べて吐いての繰り返しをしていました！！
脱毛も怖かったので頭を冷やして寝ていました！！
ですが、ESHAP療法の回数を重ねるごとに髪の毛の少しずつ抜けていきましたが髪の量が多かった私にとってやっと1人分の量になったぐらいでした！
ESHAP療法は治療が5日間＋流しを2日間の計7日間点滴したままだったので身体が浮腫んで大変でした！！
そのせいで体重も増えるし、、、
とりあえずお水やお茶を飲んで悪いものをすぐに尿で出す作業を心がけていました！！
自家造血幹細胞移植の時は大量の抗がん剤を使ったせいかすぐ禿げちゃいました！！
吐き気も脱毛もありましたが何よりお腹が痛かったです！！
強い抗がん剤だったので腸の粘膜まで刺激されるみたいですね！
これもまたあまりご飯食べないで腸の動きを落ち着かせるようにと主治医から言われました！
ですが私の悪い癖でご飯をモリモリ食べてまたお腹が痛くなり、、、。
これの繰り返しで何度も主治医に怒られましたwww
お腹がすいちゃうので我慢できなくてww
しかも私は無菌室だったのですが、お見舞いに来る母に焼き鳥を頼んで、むしゃむしゃ食べていましたwwww
主治医にバレたらさすがに怒られると思いますwwww
無菌室では面会の人は生モノは持ってきてはいけないみたいです！！
白血球が0に近い状態なので感染してしまうそうで、、笑笑
これは秘密ですよwww
こうやって無菌室の引きこもり生活のストレスを解消してたのかもしれません♪
抗がん剤の副作用で便秘になったり、下痢になったり、貧血になったり、手足のしびれが出てきたりするみたいですが、私は特になかったです！！
やっぱり若いので副作用が少なかったみたいです！！
私みたいに副作用が軽い人はあまりいないみたいで医療従事者の方々は驚いていました！！
だから、小児がんでラッキーだったのかなと思います！！
若いうちから癌になったからって、そんな落ち込む事ないのかなって思うようになりました！！
40代〜70代の方に比べたら全然体力あるし、代謝もいいのでラッキーでした！！
母が言っていました。
『誰だって生きてれば病気になる。早かろうと遅かろうと関係ない。』
まさにその通りです！！
17歳にして命の大切を学んだのは大きかったですね！
こんな感じで副作用を乗り越えてきました！！
参考になったら試してみてください！！
※個人差はありますのでご了承ください
最後まで読んでいただきありがとうございます！