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こんにちは！ゆうです。
さっきスタバに行ったら
桜が咲いていました🌸
普段はコーヒーしか飲まないのですが、
ピンク色のポスターが可愛すぎて🥺！
甘くて癒されました…💕
忙しい毎日の中、皆さんもご自愛タイムだけは、
先日、去年行った3ヶ月継続ノート講座0期生さんの
zoom同窓会がありました💖
これは去年撮ったやつ❤️
この時リアタイご参加出来なかった皆さんが
写ってない😭ごめんない🙏
0期生さんたちは
本当にマインドフルオープン🚪🪽✨✨
これまでの人生で
親友にも話してこなかったであろう
悩み・葛藤を
本当に、本当に皆さん、
超オープンにシェアしてくださいました。
上の、隠してないのが私のリアルノート📔
下の隠してあるのが皆さんがアップしてくれたノート📔✨
一回一回の講義がと・に・か・く
大盛り上がり✨😆🩷🩷🩷
泣いて笑って頷いて…
ほんとにほんとーーーに濃くて楽しい
3ヶ月を過ごさせていただきました😌
やっぱり、
出すっていい☺️
嫌なことも、
モヤモヤも、
葛藤も、
全部全部、
認めてあげる。
無きものにしない！！！！
私たちはつい、
「私さえ我慢すれば」「世の中こんなもん」
無きものにしてしまう。
「私」以上に大切な存在なんて
この世にないのに🥹！！！
出すことは、健全です！！
出さなければ、病気になります🤒
あなたも、
「出せる」仲間と出会ってほしいな💖
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