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にんにちは🌈
突然ですが、最近
“ささいな事”で日々の生活に
「幸せ」を感じらるようになったんです。
３３歳変化の年..。
遅
というか幸せを感じようとするから、
気づけるんだな～と
最近は朝、
のそのそ起きたら、まず窓を開けて
空気を入れ替えるようになりました。
そんで、深呼吸～！！！
そしたら、めっちゃ気持ちい
今までも、普通にあったのに、
気づかなかった、朝の空気。
昨日は、珍しくコーヒーを入れて
ちょっといいコップで
米粉の蒸しパンを
夫と一緒に食べた☕️
すごく満たされた
今までも、戸棚にあったカップとコーヒー。
使わなかっただけ。
あったけど、気づかなかった。
気づこうと行動してなかった。
「あるもの」に目を向けてなかった。🌱
当たり前にあるようなことも
実は違って、
朝起きて夫が生きていることも
家族が生きている事も
電話で家族と話ができることも
家族が健康なことも
家があることも
すべてが当たり前と思っているけど
とてもありがたいこと
（33歳になりちゃんと自覚する)
・旅行に行ったり？
・海外に行ったり？
・外食したり？
・ホテルでアフタヌーンティー？
先日5周年でした💍結婚直後は喧嘩ばかだったけど良かった💮
・何か特別な事
・非日常
・大きなイベント事
・人がうらやましがるようなこと
わ〜素敵〜みたいなこと!
それもとっても幸せで
幸せ！って感じやすいけど...
そんな特別は人生の中の
数日だったりする、よね💡
人生のほとんどは、
ありふれた毎日で
つくられている
そんな日常にハッピーが
たくさんあることに気づくこと🌱
もっとハッピーになるために
日常を工夫すること🪄
どっちも出来る自分であれば
どんな状況でも幸せをつくれるなと👏💯
・仕事・家事
・食事
・インテリア
・人付き合い
そして、
毎日をともにする
・自分
・外見
（身にまとうメイク・ファッション・肌髪）
日常の１つ1つを、できる限り
「自分の好き」や「心地よい」に変えていく🪄
そしたら、日常がハッピーだらけになるから
自分のために動こう🌱
できるところからする
さて、今日は
昨日の「嫌い」をどうやって
「好き・心地よい」に
変えていこう？🌈
最近夜、お風呂を入れている間に
夫とゲームのスマッシュブラザーズをする
数十分が幸せ
負けるとキレる私
子供の頃、姉とやっていた楽しい記憶に
さらに楽しい記憶が重なっていく🌈
thank you for reading💐
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