スポーツの秋

基本、季節関係なく身体動かしてるけど、

この天候だと初動が軽い。

土曜はウエイト1.5hみっちり、

日曜はロードバイク60kmがっつり、

やり切った感満載で頭の中は真っさら！

明日から又120%で頑張れます。

お祝い

食い過ぎた。。

明日はトレーニング三昧！（希望）

フランシスフォードコッポラ

フランシスコッポラのディレクターズカット

有り難く頂きます。

親孝行

あと何回出来るか分からないけど、

今までの苦労を還元したい。

そういう流れが後世に繋がれば良いな。

自分のルーツを大切にすることが

未来を創る起点だと気づけた。

そのために120%で頑張りたい！

お腹痛い

連日のアルコールのため、

慢性的に腹痛し。。

昨夜ラウンジでのシャンパンはこたえた。。

そろそろ本格的に走りますかね。