寝違えるのはもう厭だ

久しぶりにやらかしました。ぐっすりと寝たあとに起床し、首がめちゃくちゃ痛い事に気付く。そうです。寝違えました！　久しぶりに経験すると滅茶苦茶痛いのなんのって・・・一日ずっと痛みに苦しめられました。何しろ立とうとしても座ろうとしても痛みが首に走り悲鳴をあげる・・・でもお風呂入ったら結構痛みなくなったかな？調べてみると温めずに冷やした方がいいなんてことも書いてあったりしたんですが、どうやら私の場合は温めた方が治りが早かったみたいで！次の日には痛みがなくなっているといいなぁ 紗桜莉+兼成握力