めろんパン。

ＡＫＢ・チームＫコラボめろんパン発見



僕もある意味チームＫです。

僕の好きなメロンとマンゴーを組み合わせるとこが素晴らしい

けど味は微妙・・・

メロンぱん。

リトルグリーンメンめろんぱん発見


通常版




充血版



指名手配版



があります




嘘です。通常版だけですm(_ _ )m

おやすみ

金肉トレーニング。

昨日、御機会がありまして。
某サプリメント会社代表兼現役ボディビルダーの方々達と一緒にトレーニングさせて頂きました。

自分で言うのもなんですが、僕もずっと運動してきたので同年代の人と比べたらそれなりに体格の良い方だと思っていたのですが・・・

井の中の蛙とはこのことですね。野菜で言うなら大根の横に置かれたもやしです。

自分がマッチ棒に思えました。

そして、彼らの運動前のエネルギー補給に唖然小さいバケツ位の入れ物にプロテインやらアミノ酸やら白い粉入れまくってＶＡＡＭで割って飲んでました。まさにマンガでしたね。

しかし、マンガのような現実はここで終わるわけもなくトレーニングが始まりました。

昨日は足のメニューだったんだけど、足がガクガク振るえ出してして力が入らなくなるまで追い込むことによって神経がその感覚を覚えて回復した時に限界値が上昇するので、一種目ごとに足が生まれたての子鹿みたいになるまで追い込むわけで・・・

だから運動していない普通の人がやると吐くそうです。（僕は吐かずにすんだけど、夕飯を食べる食欲が消えたので食べれませんでした）

まず、バーベルの重さが半端無くて１つ２０キロもあるので、それをつけるだけで筋トレでしたおもりがバームクーヘンみたくなってましたね（笑）さすがに僕がそんなのやったら潰されちゃうので少なくしてもらいましたがそれでも潰されるかとおもいました・・・ちなみにこの「やばいっ！潰されて死ぬ・・・」って感じると体が防衛反応をおこして、いわゆる火事場の馬鹿力が出せるんです。
そしてやり終えると血中の酸素不足でしばらく頭がぼ～っとします。この繰り返しをすること約２時間。


いやぁ～ほんと笑えないくらいきつかったです。（僕の膝はずっと笑ってましたけど）

そして家に帰って速攻寝ようと思いましたが、足に力が入らなくて階段が登れない
貞子みたいに四つん這いで上り下りしています。


そして本日筋肉痛真っ最中です。


ぜひ今日の晩御飯の時には「いただきマッスル」と言ってみましょう