ハンバーグ

んー微妙。

ラタトゥイユにもうちょっとトマト入れた方がよかったな

それにしても

トマトの色がよくないね

もっと赤いトマト食べたいな

国籍バラバラ
ごはん
ゴマ豆腐
サラダ
ラタトゥイユ
スクランブルエッグ
ハンバーグ

やっぱりハンバーグ作るの苦手

料理するときに洗い物を減らす

これ課題。

なすのファルシー

夏休みに教科書制覇しようかと思ってたけど

無理ぽ／(｡･△･｡)＼

時間はあるけど胃袋がない←

だれか食べに着て!!!

今日のごはん

簡単照り焼き丼

10分でできちゃうよ

<材料～2人分～>
･鶏もも肉 120g
･サラダ油小さじ1

*醤油大さじ2
*みりん大さじ1弱
*砂糖大さじ1弱

･レタスお好み
･トマトお好み
･マヨネーズお好み
･ごまお好み

<作り方>
1.*の調味料を混ぜる。
2.フライパンにサラダ油をひき、鶏もも肉に火が通まで炒める。
3.2に1を加え、タレが少しに残るくらいまで煮詰める。
4.お皿にご飯、レタス、照り焼きを乗せる。
5.お好みでマヨネーズやごまをかけて完成☆

ヘルシーおやつ

今日は豆腐を作りました

大豆からww

上手く出来たよ

ヤッホー(*´＿｀*)

てゆうのはどうでもよくて

豆腐の残りかす

おから(ﾟωﾟ)

を使っておやつを作ってみました!

バイト帰ってきてから作ったから

簡単チョイスでビスコッティ

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
[材料]
*おから120g
*薄力粉120g
*砂糖50g
*たまご1個
*BP小匙1
*牛乳適量
*黒ごまお好みで

[作り方]
①牛乳、黒ごま以外の材料を混ぜ合わせる
*練らないように混ぜる!!!
練ると小麦粉がグルテンを形成して膨らまなくなる

←

②卵では足りない分の水分を牛乳で足す
*ボールに粉が残らず、生地も引っ付かずとゆうくらいな硬さにする
③黒ごまを好みで入れる
④オーブンを200℃20分に設定して予熱をする
⑤鉄板にクッキングシートを引き、生地を1㎝の厚さに伸ばす
⑥焼く
⑦20分間焼いたら、取り出し1㎝幅に切る
⑧オーブンを180℃20分に設定し予熱する
⑨切り口を上にして10分焼き、裏返して残りの10分焼いたら完成!!!

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

油を使ってないからヘルシー