どうも〜、家族みんながインフルに罹っても、自分は絶対に罹らないと豪語しているMTです。


10月5日に建築物環境衛生管理技術者試験(通称:ビル管)を受けまして、この度無事に合格しました。

この試験は年に1回、落ちるとまた来年も、ということになると、また一から勉強し直し、それは嫌だ〜と思い、今年に入ってコツコツと勉強してました。


そんなMTのビル管勉強法について、書こうと思います。

ビル管試験は試験範囲が広く、多くの知識が必要です。

中には過去問だけ解いてれば合格できると言われていますが、過去問を解く事が単なる作業となっては、全く身につかないため、いくら時間を費やしても、合格する事は出来ないでしょう。


ビル管試験を受ける方は聞いた事があるでしょうが、問題集として、赤本と黒本と言われるものが存在します。

結論から言うと、MTは赤本は必要なかったです。

赤本のメリットは解説が詳しい。過去6年分問題が年度毎に受けられる。

デメリットは解説が詳しすぎて、試験を合格するだけでは必要ない知識までついてしまい、他に覚えなければならない事が覚えられない。

黒本のメリットは過去10年分位の問題を科目毎のみならず、細分化した分野毎に分かれており、苦手分野を一気に克服できる。

デメリットは解説が簡単すぎて、なぜその選択肢が正解なのか、理解できない。

MTはこの黒本をメインで勉強しました。

この黒本を4周回ほどやりました。

1周目、分野毎に問題を解いていく、絶対に分かる問題には◯、分からないけどちょっと頑張れば解けるようになる問題には△、解説読もうが何しようが全く理解できない問題には×を付けていきます。

この最初の割り振りが最も時間が掛かりますが、ここが最も重要です。


次に△だった問題の解説を読みます。付属の解説だけでなく、参考書として「出るトコロだけスピードマスタービル管理士試験合格テキスト」というものを使いました。

かと言って、この参考書を隅から隅まで読む事はしてません。それは時間の無駄です。あくまでも、分からないところの知識の補填という観点から、掻い摘んで使っています。


その上で、黒本2周回目に入ります。

すると、△だった問題が◯に昇格してきます。

×だった問題も何故か△の勉強をした時に、知識を補填したお陰で△に昇格、あるいは一気に◯に飛び級しているではありませんか!

◯は流し見る程度でOK。


再び△の勉強をします。

そこで使ったのが過去問を分かりやすく解説しているYouTube動画、ヘタ・レイさんの過去問解説動画が役に立ちました。

黒本3周目する頃には、△や×はほとんどなくなりました。


同時に本番の試験を想定するために、過去問.comの過去問を6年分6周ほどやりました。

年度毎に一気に180問を解けるため、時間がどのくらい掛かるのか、本番時間内で終わるのか、実力を測るためです。

また1周目、2周目、3周目とそれぞれ、年度毎、周回毎に点数を紙に書いて残していきました。

年度を重ねる毎、周回を重ねる毎に点数が上がっていくのが見える化でき、確実に自分の実力が上がっている事を実感でき、モチベーションの維持にもなりました。




結果、180点中150点の高得点で一発合格できました。

MTでした‼️

どうも〜、MTです‼️

今年も早いもので、あと3週間程で終わります。

寒い季節になってきましたが、MTはマラソンシーズンなので、割と好きです😅


さて、今日は、最近色々な自分の心境の変化があり、思わずひさしぶりに、ブログを書いちゃいます。

色々反論あるかもしれないですが。


MT自身、結婚10年目、小学校2年生の発達障害を持つ長女と、まだまだ甘えん坊だけど、言うことも一丁前になってきた4歳の次女がいます。


旦那はテレワーク、長女は発達障害の特性から、学校に行けない日もあり、そんな時には旦那がテレワークしながら、長女を見ています。

MTはフルタイム正社員、転職して1年10ヶ月、旦那より忙しく働いています。


家事はさておき、育児は割と協力的な旦那であり、子供の教育方針のことで、言い争うことはあれど、大きな喧嘩はあまりなし。

MTが仕事休めない分、よくやってくれていると思うし、それがなかったら、今の自分はこうして、仕事ができていないと思います。

それにMTはわがままだし、短気だし、そんな自分によく付き合ってくれ、たぶんこんな人は他に居ないだろいとも思います。

よくそんなMTを選んでくれたと思っています。


ところが、そんな自分の【人生に突如現れた人】最初は【転職先で出逢った面倒見の良い上司】だったが、その上司が最近転勤になり、急に気づいてしまった自分の感情に‼️

(もしかしたら、好き⁉️)

ああ、神様は何ていう意地悪をするんだ。

せめて、このまま、気付かないままでいられれば良かった。


でも、今のこの気持ちがそうであろうと、MTには子供が1番だし、こんな旦那は居ないだろうから、この気持ちが冷めるまで、待つしかないと思います。

既婚者が他の人を好きになるって、やっぱり無いですよね。


だけど、長い人生の中で、この人素敵だなぁって思える人がいるっていうのも、幸せなことではないかと思います。


MTでした‼️


どうも〜

毎日の習慣づけを大事にしているMTです!!


私は毎日体幹トレーニングと、スクワットをしています。


スクワットは煮物をしている間や、テレビを観ながらでもできます。

下半身の筋肉を鍛えることで、代謝を上げることと、生涯現役で走れる身体をつくるためにやっています。


体幹トレーニングも同様、ながらトレーニングができ、ランニングに必要な体の軸を鍛えることで、ブレない身体を作ることが目的です。


合わせて、歯磨きをしながら、爪先立ちを繰り返したりして、育児や家事、仕事をしながら忙しい中でもできることをやっています。


継続させることが大事なので、負荷の高いトレーニングを単日で行うより、こんなんで良いの?って思うくらいの楽なトレーニングでも良いのです。


継続は力なり


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