朝から雨ですね。
テンション上がりません。
甘いもの食べて気合いをいれますか
と思ったら・・・メープルシロップがちょっとしかなくて
もちろん買いに行きましたよ
今日は代休です。
久しぶりの平日休暇。
コストコに水
を買いに行きました。
いつもは人人人でごった返す店内ですが今日はガラガラです。
そして驚いたのが試食天国。
土日はこんなに試食やってない気が。
一回りする間にドーナツ、チーズ、ワイン、プルコギ、エビ、スイカ…
ちょっとずつですが食べ過ぎですね。
もちろんフードコーナーで休憩しました。
いつものホットドック（フリードリンク付き）￥250 
とピザ￥300
このホットドックにオニオンとピクルス、ザワークラウト、ケチャップ、マスタードをセルフトッピングします。
コストコでお腹いっぱいです。
周りを見渡すと主婦グループばかり。
お迎えまでの時間を利用して買い物&ランチし
買ったものを分けっこするんでしょうね。
昔の自分を思い出す風景でした。
お買い物終了！
水 3カートン（コレが目的のもの・・・前回より高くなってた
）
ドーナツ （差し入れ用）
フランクフルト（お気に入り）
ホットドック用パン
お肉 豚バラ1キロ 鶏ムネ２キロ
食器用洗剤 １．５リットル
ワイン
ソース（業務用）
今回は少なめでした。
久しぶりにゆっくりと過ごしてます。
脚の痛みはまだとれないけどずいぶんよくなりました。
明日はローヒールにしよう。
只今DVD鑑賞中
恋するアンカーウーマン
ペッパー
ステキすぎる
頑張り過ぎはよくないってことね。
肩の力を抜きましょう。
さぁ続きを観なくては！
娘のバリ土産のビンタンビールです。
軽いですね。
水みたいに飲めちゃいます。
昨日からキトサン飲みはじめました。
効き目がありますように！
あんまり嬉しくない結果でショック！
総コレステロール値が基準値を越えてました。
メタボリックってこと？？
高脂血症予備軍です。
当面の目標はコレステロール値を下げること。
他はバッチリ！
γ-GTPもいい感じ。
健康でいなくちゃね。
ニールズヤードレメディーズ
のトリートメントオイルです。
アロマティックマッサージオイル
よりこちらのほうが効き目がありそうです。
疲れた筋肉をほぐすようにゆっくりとマッサージします。
毎日のマッサージのお陰で脚がツルツルピカピカ
です。
しかしセルフマッサージにも限界が…
肩腰は難しい
前回
のリベンジです。
結局、ダッチオーブンではなくスモーカーを使ってベーコンを作ることにしました。
こちらのほうが火加減の調整がないし何度もやってるから簡単です。
スライスするとこんな感じ
今回は大成功
燻製たまごも美味しくできました。
割ると半熟です
写真撮るの忘れちゃいました。
また作ってもらおうっと。
