昨日の会食の結果、やはり体重は増えていました。
でも、昨夜よりは落ちていたので少しだけ安心。
＜酵素ダイエット体重推移＞
スタート前 47.4kg
1日目朝 46.2kg
1日目夜 46.4kg
2日目朝 45.9kg
2日目夜 46.4kg
3日目朝 46.1kg
3日目夜 46.6kg
4日目朝 46.3kg
4日目夜 46.9kg
5日目朝 46.4kg
結局、スタート前からは-1kgでした。
一番痩せたのは2日目の朝、-1.5kg。
会食もあったのに関わらず、増えなかったのは良いことかな…。
そんなこんなで酵素ダイエットは終了して、復食に入ります。
あまり空腹は感じませんでしたが、運動が出来なかったのもあり、
思ったより痩せられませんでした。
また来週末にはプチ断食でもしようかなと思っています！