体と暮らしが整う「薬膳」と
心と人間関係が豊かになる
「心コンシェルジュ」
新しいワタシになっていく
おはようございます。
SHIORIです。
今日は
朝ウォーキングからはじまった
頭が冴えちゃうから
飛ばしすぎてしまって
朝からあちこち連絡してます。
すみません
（とは言え、7時すぎてからだけど、朝イチ読みたい内容ではないかもしれない）
ーーー
先週
自分の価値観を丁寧に見ていく
講座（ワーク）を受けました。
「価値観」
私はなぜかいつも
言葉の意味が捉えられなくなるのです。
今回やっとしっくりきたことは・・・
価値観って
自分にとって、大事なこと
これが叶えば満足って思えること
それは、固有のもの
だから
一般的に、社会的には？？？
ということもある
すごーーーく個人的なことなんだ
そっか。
だとしたら。。。
興奮、とか
快楽、とかでもいいんだ
（今のところ、興奮と快楽はなかったけど）
そして、価値観って
すでに自分が持っているものだけじゃなく
変化するし、育てていけるものなんだって。
今回のワークで
いくつか価値観を出す中で
「自己表現」が出ました。
それは私が大事にしてきたことだから
なるほど、という感じだったのだけど
あれ？
そうかな？？
だんだん
違う気がしてきたぞ。
うん。
変化してる。
自己表現を大切にしてきたから
変わっていることに気づけなかった。
そういうこともあるんだ。
そして、
自己ではないものを表現したい
そう思っている私を見つけました。
「ワタシ」に向き合うのって面白い
自分の変化、成長を
愛おしく見つめて
楽しめる自分でいたいですね
さてさて
あなたの価値観は？
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