皆様、こんにちは
加圧トレーニングスタジオ ビプール清澄白河の浅井です
年末で忘年会など、お酒の席が多くなってきていると思います
飲み過ぎや食べ過ぎは身体にも良くありませんので、適度を心掛けて下さい
そんな私はお酒をまったくと言っていいほど飲みません
２１歳までは飲んでいた記憶があるのですが、それ以降はまったくです…自身の結婚式でも飲まなかったです
何事も適度が１番ですが、我慢をし過ぎて逆にストレスを溜めてしまっては意味がありませんご自身が無理なく出来ることを線引きして行ってください
私はたくさん美味しい物を食べたいので、それ以上に運動をして消費カロリーを上げています
さて、先日前回のブログで紹介した栗島トレーナーのご自宅にお邪魔し、久し振りに画用紙を使って切り絵をしました
※私は見ていただけですが…
保育園の先生も居たので、ずば抜けてクオリティーの高い作品もありますが、『何だこれ？おじさん？』っと思える作品までいろいろ出来ました
小さい頃にしていた遊びを今になって行うと、童心を思い出せてワクワクした気分になれました
気になる作品をご紹介します
可愛い動物がたくさんです
さすが幼稚園の先生クオリティーが高すぎます
不思議な動物です
これは…おじさん
ですか
小さいお子さんと一緒に、和気藹々と大人達と、久々に昔の遊びをしてみませんか
忙しい毎日のちょっとした気分転換になると思います
我慢はストレスの元ストレスは万病の元我慢を出来ないのは良くありませんが、ストレス発散も適度に行ってくださいね
以上、のほほんと過ごした休日の１日でした
SPORTECH２０１３に行ってきます
会場でお会い出来たら宜しくお願い致します
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加圧トレーニングスタジオ ビプール清澄白河
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