このところ、何かをするわけでもなく、ダラダラ過ごしてしまって寝るのが遅くなってしまっています。
年末に向けて生活習慣を正して行きたいと思っています。
オナ禁………２日目
工口禁………２日目
夜更かし禁…１日目
【夢米青から２日経過】
短期目標（今週いっぱい）達成まで あと６日
中期目標（今年いっぱい）達成まで あと27日
昨夜の就寝時刻…2515
〈-45早寝ポイント〉
入浴開始時刻……2330
入浴終了時刻……2355
〈夜入浴加算15ポイント〉
〈休日禁欲加算100ポイント〉
〈昨日ポイント小計:70P〉
《合計ポイント:-180P》
年末に向けて生活習慣を正して行きたいと思っています。
オナ禁………２日目
工口禁………２日目
夜更かし禁…１日目
【夢米青から２日経過】
短期目標（今週いっぱい）達成まで あと６日
中期目標（今年いっぱい）達成まで あと27日
昨夜の就寝時刻…2515
〈-45早寝ポイント〉
入浴開始時刻……2330
入浴終了時刻……2355
〈夜入浴加算15ポイント〉
〈休日禁欲加算100ポイント〉
〈昨日ポイント小計:70P〉
《合計ポイント:-180P》