①オナ二一後のあの虚無感・失望感・孤独感・焦燥感に苛まれない。
②オナ二一の代わりに、スポーツや仕事・勉強などに時間とエネルギーを使うことができる。
③ティッシュの保ちが長くなる。経済的にも良い。
④朝寝坊に強くなる。自己管理能力が身に付く。
⑤外向的・積極的な性格になり、精神的に自信がつく。
⑥血の気が良くなる。
⑦肌のツヤが良くなり、つるつるになる。
⑧ニキビ、湿疹、アブラ性が改善する(ニキビの完治が著しく早くなる)。
⑨サラサラでつやのある髪になる。
⑩抜け毛が減り、将来ハゲにくくなる。
⑪体毛が薄くなる。
⑫感度が向上する。(短期間の禁欲では向上、長期間では下向)
⑬女性のストライクゾーンが広くなる。
⑭２次元キャラクターから脱却できる。
⑮男性ホルモンの異常分泌が抑えられる。
⑯女性ホルモンが分泌されやすくなる。
⑰ホルモンバランスが安定する。
⑱頭が冴える気がする。
⑲中性的な顔になり、比較的イケメンになる。
⑳フェロモンが出やすくなる。
今日は効果⑨「サラサラでつやのある髪になる」と、効果⑩「抜け毛が減り、将来ハゲにくくなる」について考えます。
オナによって増加する活性型男性ホルモン「ジヒドロテストステロン」は、ハゲの原因になるとされています（脱毛症治療薬には、テストステロンを還元してジヒドロテストステロンを作り出す酵素である5αリラクターゼの働きを阻害するものもあります）。
オナ禁をすれば当然、このジヒドロテストステロンを減らすことにつながります。
また、効果⑦「肌のツヤが良くなり、つるつるになる」、効果⑧「ニキビ、湿疹、アブラ性が改善する(ニキビの完治が著しく早くなる)」ことで頭皮の状態が改善するにもつながり、これも髪に良い影響を与えると言えます。
私はまだ髪の毛には不自由していませんが、今回のオナ禁をつづけていて気持ち、髪にツヤが出て、サラサラになってきたように感じています。
5週間禁欲達成まで…あと５日
オナ禁…30日目
エロ禁…30日目
【夢米青から13日】
2017年まで…あと71日
エロ鑑賞しても、リセットの衝動に駆られるだけで何も得るものは残りません。
オナ二一しても、思っていたほどの快感は得られず、後悔しか残りません。
そんなことに時間や体力を割かず、明日をより善く過ごします。