０◇残念

皆様、おはようございます。
朝から更新ですが、ろくなことじゃありません。
今朝方M精してしまいました。ちなみにエッチな夢を見た覚えは全くありません。

禁欲のカウントは今年の元旦からになっていますが、実際は今のところ最後に○ナしたのは先月の２９日か３０日ですので、連続無身寸米青記録は２０日を目前にストップです。

起きてパンツやパジャマを洗濯しようと思っていたのですが、なぜかいつも寝坊して家族で一番遅く起きる妹が起きていて、先に洗濯機を使っていたので洗えませんでした（気持ち悪い）。
それにしても私がM精したときには妹が早起きすることが多いような気がします。単に間が悪いだけなのかもしれませんが、バイオリズムとか、何か妹が早起きしやすくなったり、私がM精しやすくなる遠因でもあるのかなあ、なんてふと思いました（それが分かれば、ちょっとは対策もできるんですけどね）。

体調…△（ちょっと眠たい）
精神状態…○（概ね安定）
トリニティオナ禁…０日目
【本日M精】
オナ禁…18日目
エロ禁…18日目
昨夜の就寝時刻…2530
今朝の起床時刻…0700

（注）トリニティオナ禁とはオナ禁、エロ禁、Ｍ精しないことを併せた、三位一体禁欲のことです。