19◆生存報告

気付けば、あと三日で三週間です。
あんまり理想的な状態ではないですが、とりあえず続いています。

体調…○（概ね良好）
精神状態…△（一時的にムラムラあり）
トリニティオナ禁…19日目
オナ禁…19日目
エロ禁…19日目
昨夜の就寝時刻…2610
今朝の起床時刻…0740
今日の投入兵器…紀文調製豆乳、小林製薬ノコギリヤシ

（注）トリニティオナ禁とはオナ禁、エロ禁、Ｍ精しないことを併せた、三位一体禁欲のことです。