14◇生存報告

今朝、６時頃に目が覚めたのですが二度寝してしまい、なんだかかなり損をした気分になりました。

体調…○（概ね良好）
精神状態…○（概ね安定）
トリニティオナ禁…14日目
【Ｍ精から14日目】
オナ禁…48日目
エロ禁…19日目
昨夜の就寝時刻…2510
今朝の起床時刻…0740
今日の投入兵器…紀文調製豆乳、紀文黒ゴマきな粉豆乳、小林製薬ノコギリヤシ、マジョラムハーブティー

（注）トリニティオナ禁とはオナ禁、エロ禁、Ｍ精しないことを併せた、三位一体禁欲のことです。