20◇生存報告

今夜、Ｍ精せずに乗り切れば、今回のオナ禁も三週間に突入します。
無事に乗り切ったら、明日辺り献血に行こうかなと思っています。

体調…○（概ね良好）
精神状態…○（概ね安定）
トリニティオナ禁…20日目
オナ禁…20日目
エロ禁…20日目
昨夜の就寝時刻…2610
今朝の起床時刻…0805
今日の投入兵器…紀文無調製豆乳、マジョラムハーブティー

（注）トリニティオナ禁とはオナ禁、エロ禁、Ｍ精しないことを併せた、三位一体禁欲のことです。