13◇ひとりごと

今日は歯医者で型取りをしてもらうはずだったんですが、先週治療したときに歯茎が麻酔に負けて潰瘍になってしまっていたので、治るまで延期になりました。

体調…△（歯茎まだ痛い）
精神状態…○（概ね安定）
トリニティオナ禁…13日目
オナ禁…13日目
エロ禁…13日目
昨夜の就寝時刻…2700
今朝の起床時刻…0825
今日の投入兵器…紀文調製豆乳１本、マジョラムハーブティー

（注）トリニティオナ禁とはオナ禁、エロ禁、Ｍ精しないことを併せた、三位一体禁欲のことです。