（クルッ、クルッ、クルッ、クルッ…）ガチャンッ！
（クルッ、クルッ、クルッ…）ガチャンッ！
（クルッ、クルッ、クルッ、クルッ、クルッ…）ガチャンッ！
（クルッ、クルッ、クルッ）ガチャンッ！
（クルッ）ガチャンッ！
ペン回しできるのはわかったから、もうやめてくれ！そう思う私が神経質なんでしょうか。
上手い人がやっている分には気にならないけど、下手くそはおうちでやりなさい。静かな教室で、ペンが落ちたときのガチャンッ！って結構イヤです（ちなみに私も、たまにペン回ししますけど、自分の実力とマナーはわきまえているつもりです）。
そのペン回し君とは、もう二度と会わないとか、せめてあと２、３回くらいしか会わないんだったら私も文句の一言くらい言うかもしれません。でも、あいにくペン回し君とは当分、毎日顔を合わせることになっているので、あまり波風を立てるようなことはしたくないんですよね。難しいです。
体調…○（概ね良好）
精神状態…△（ややイライラ、ムラムラあり）
トリニティオナ禁…７日目
オナ禁…７日目
エロ禁…７日目
昨夜の就寝時刻…2445
今朝の起床時刻…0740
今日の投入兵器…紀文マンゴー豆乳１本、紀文調製豆乳１本
禁欲は一週間が経過しました。
この一週間は、全く一人になる時間がなかったので、ムラムラがあった割に、いつの間にか時間が経ってしまった感じです。
残念ながら目に見える形でのオナ禁効果はありません。また私は相変わらず、いわゆるリア充とは程遠い状態ですので、もし今、家で一人になったら禁欲を破ってしまいそうです。
（注）トリニティオナ禁とはオナ禁、エロ禁、Ｍ精しないことを併せた、三位一体禁欲のことです。
（クルッ、クルッ、クルッ…）ガチャンッ！
（クルッ、クルッ、クルッ、クルッ、クルッ…）ガチャンッ！
（クルッ、クルッ、クルッ）ガチャンッ！
（クルッ）ガチャンッ！
ペン回しできるのはわかったから、もうやめてくれ！そう思う私が神経質なんでしょうか。
上手い人がやっている分には気にならないけど、下手くそはおうちでやりなさい。静かな教室で、ペンが落ちたときのガチャンッ！って結構イヤです（ちなみに私も、たまにペン回ししますけど、自分の実力とマナーはわきまえているつもりです）。
そのペン回し君とは、もう二度と会わないとか、せめてあと２、３回くらいしか会わないんだったら私も文句の一言くらい言うかもしれません。でも、あいにくペン回し君とは当分、毎日顔を合わせることになっているので、あまり波風を立てるようなことはしたくないんですよね。難しいです。
体調…○（概ね良好）
精神状態…△（ややイライラ、ムラムラあり）
トリニティオナ禁…７日目
オナ禁…７日目
エロ禁…７日目
昨夜の就寝時刻…2445
今朝の起床時刻…0740
今日の投入兵器…紀文マンゴー豆乳１本、紀文調製豆乳１本
禁欲は一週間が経過しました。
この一週間は、全く一人になる時間がなかったので、ムラムラがあった割に、いつの間にか時間が経ってしまった感じです。
残念ながら目に見える形でのオナ禁効果はありません。また私は相変わらず、いわゆるリア充とは程遠い状態ですので、もし今、家で一人になったら禁欲を破ってしまいそうです。
（注）トリニティオナ禁とはオナ禁、エロ禁、Ｍ精しないことを併せた、三位一体禁欲のことです。