９◆生存報告

とりあえず生存しておりますが、生活リズムがめちゃくちゃになってきました。
色々やらなければならないことがあるわけでして、つい……。

体調…△（眠たい、腹具合やや不良）
精神状態…○（概ね安定）
トリニティオナ禁…９日目
【Ｍ精から９日目】
オナ禁・エロ禁…21日目
昨夜の就寝時刻…2810
今朝の起床時刻…0710
今日の投入兵器…紀文調製豆乳１本、小林製薬ノコギリヤシ１錠

（注）トリニティオナ禁とはオナ禁、エロ禁、Ｍ精しないことを併せた、三位一体禁欲のことです。