Ｍ精

今朝方、Ｍ精してしまいました。変な夢を見た記憶はなく、起きたときの違和感というか不快感で気付いたパターンです。
どうも最近は一週間前後でＭ精してしまうことが多いです。
出掛けるまで少し時間があったので、シャワーで汚れを落とすことができたのが、不幸中の幸いというところです。