５◇生存報告

今日はちょっと危なかったです。

体調…○（概ね良好）
精神状態…△（一時的に不安定）
トリニティオナ禁…５日目
昨夜の就寝時刻…2530
今朝の起床時刻…0600
今日の投入兵器…紀文黒ゴマきな粉豆乳１本、無調製豆乳１杯、小林製薬ノコギリヤシ２錠

（注）トリニティオナ禁とはオナ禁、エロ禁、Ｍ精しないことを併せた、三位一体禁欲のことです。