10◇生存報告

軽いムラムラがあります。しばらく時間が経てば一応はおさまるのですが、もっと精進が必要ですね。

体調…○（概ね良好）
精神状態…△（断続的に軽いムラムラあり）
トリニティオナ禁…10日目
昨夜の就寝時刻…2500
今朝の起床時刻…0910
今日の投入兵器…小林製薬ノコギリヤシ１錠、マルサン調製豆乳１本、マジョラム（ハーブティー）１杯

（注）トリニティオナ禁とはオナ禁、エロ禁、Ｍ精しないことを併せた、三位一体禁欲のことです。