８◇生存報告

夕方以降、お腹の具合があんまりよろしくありません。
そして、Ｍ精の前後にはお腹の具合があまり良くないことが少なくなかったような……。
無事に朝を迎えられますように！


体調…△（腹具合やや不良）
精神状態…○（概ね安定）
トリニティオナ禁…８日目
昨夜の就寝時刻…2600
今朝の起床時刻…1100
今日の投入兵器…小林製薬ノコギリヤシ１錠、マルサン調製豆乳１本、マジョラム（ハーブティー）１杯


（注）トリニティオナ禁とはオナ禁、エロ禁、Ｍ精しないことを併せた、三位一体禁欲のことです。