13◇生存報告

昨日は更新を忘れていましたが生存中です。

体調…△（たまに鼻づまりあり）
精神状態…○（概ね安定）
トリニティオナ禁…13日目
昨夜の就寝時刻…2615
今朝の起床時刻…0930
今日の投入兵器…小林製薬ノコギリヤシ１錠、紀文調製豆乳１本

（注）トリニティオナ禁とはオナ禁、エロ禁、Ｍ精しないことを併せた、三位一体禁欲のことです。