９◇生存報告

体調…○（概ね良好）
精神状態…○（概ね安定）
トリニティオナ禁…９日目
昨夜の就寝時刻…2615
今朝の起床時刻…0615
今日の投入兵器…小林製薬ノコギリヤシ１錠、マルサン調製豆乳１本、マジョラムハーブティー１杯


（注）トリニティオナ禁とはオナ禁、エロ禁、Ｍ精しないことを併せた、三位一体禁欲のことです。