２◇生存報告

最近はＭ精の度にリセットしていますね。
Ｍ精してしまった時点でオナ禁の効果自体は低下しているんだから、身体に与える悪影響はリセットしてもしなくても、あんまり変わらないようにも思うんですけど、時間の使い方という点では問題が大有りなんですよね。
Ｍ精のあとリセットしなかったら自分に褒美を与える、というルールでもつくった方が良いのかもしれません。

体調…△（眠い）
精神状態…○（概ね安定）
トリニティオナ禁…２日目
昨夜の就寝時刻…2500
今朝の起床時刻…0655
今日の投入兵器…小林製薬ノコギリヤシ２錠、紀文調整豆乳１本
自習時間…1:30


（注）トリニティオナ禁とはオナ禁、エロ禁、Ｍ精しないことを併せた、三位一体禁欲のことです。