３◇生存報告

厳密に測ったわけではないのですが、今日の自習（雑作業も含む）は４時間を越えました。
勉強時間をストップウオッチで測るようになってからは、初の快挙ですが、勉強がはかどるのは気持ちが良いものです。

体調…○（概ね良好）
精神状態…○（概ね安定）
トリニティオナ禁…３日目
昨夜の就寝時刻…2445
今朝の起床時刻…0605
今日の投入兵器…小林製薬ノコギリヤシ１錠、紀文調整豆乳１本
自習時分…4:20


（注）トリニティオナ禁とはオナ禁、エロ禁、Ｍ精しないことを併せた、三位一体禁欲のことです。