１☆出直し

結局昨日はリセットしてしまったので、また１から出直しです。
リセットしてしまったのもあって寝坊してしまいました。オナは明らかに、生活習慣の改善の妨げとなっています。

体調…△（まだ風邪気味）
精神状態…○（概ね安定）
トリニティオナ禁…１日目
昨夜の就寝時刻…2530
今朝の起床時刻…1000

（注）トリニティオナ禁とはオナ禁、エロ禁、Ｍ精しないことを併せた、三位一体禁欲のことです。