11□生存報告

Ｍ精に気付いて、がっかりしている夢を見ました。
もちろん起きてすぐに確認しましたが、無事でした。こういう夢を見ると、起きたときにヒヤヒヤします。

体調:○（概ね良好）
精神状態:○（概ね安定）
トリニティオナ禁:○（11日目）
今日の投入兵器:ソヤファームココア豆乳、マルサン調製豆乳、マジョラム（ハーブティー、アロマ）

（注）トリニティオナ禁とはオナ禁、エロ禁、Ｍ精禁を併せた、三位一体禁欲のことです。