３◆生存報告

体調：△（風邪をひいたかも）
精神状態：○（概ね安定）
オナ禁：○（３日目）
エロ禁：○（３日目）

皆さんも書かれてますが、三日目というのは何だか「やっと」という感じがします。
この次は五日目から一週間の壁を越えることを当面の目標とします。
このところ少し寒くなってきたので、体調管理に気をつけなければならないと思っています。