かつて私が月単位の比較的長期間のオナ禁に、それも無理することなく成功したときの勝因はずばり、歳の近い女性と話したりすることでした。
中学・高校と男子校だった私は、異性との接触はほとんどありませんでした。それでも、やはり興味は人並みにあって、「ヤりてー」とか思いながら猿化していたわけです。
そんな私、女の子と話したりするだけで、オナなんかよりも、かなり性欲が満たされます（私がガキなだけかもしれませんが）。雑談でもした日には「ヤりてー」という気持ちはどこへやら、むしろ「これで、もったいないくらい満足」という気持ちになっておりました（ちなみに、デブスとかはノーカウントです。あくまで平均か、それ以上の容姿で「かわいい」とか「綺麗」とか思える人に限ります）。
そして、別に「オナ禁するぞ！」とか力まなくても、そのときの状況によりますが大抵、一回会話すると数日は自然とオナ禁してしまっていました。
ちなみに、かつて二ヶ月半くらいの記録を樹立した後、リセットしてしまったのは、話す機会があまりなくなっしまったからです（泣）。
そして現在……、私は日常的に若い女性と話す機会がありません。
最後に会話らしい会話をしたのは一年半以上前になります。
そうなると、あとは意思とか理性で抑えたり、工夫をするくらいしか方法がありません。抑え方を間違うと、思わぬ方向へ暴走しかねないので注意が必要です。
体調：○（悪くはない）
精神状態：×（特に一人になると、やたらムラムラしてよろしくない）
オナ禁：○（14日目）
エロ禁：×
中学・高校と男子校だった私は、異性との接触はほとんどありませんでした。それでも、やはり興味は人並みにあって、「ヤりてー」とか思いながら猿化していたわけです。
そんな私、女の子と話したりするだけで、オナなんかよりも、かなり性欲が満たされます（私がガキなだけかもしれませんが）。雑談でもした日には「ヤりてー」という気持ちはどこへやら、むしろ「これで、もったいないくらい満足」という気持ちになっておりました（ちなみに、デブスとかはノーカウントです。あくまで平均か、それ以上の容姿で「かわいい」とか「綺麗」とか思える人に限ります）。
そして、別に「オナ禁するぞ！」とか力まなくても、そのときの状況によりますが大抵、一回会話すると数日は自然とオナ禁してしまっていました。
ちなみに、かつて二ヶ月半くらいの記録を樹立した後、リセットしてしまったのは、話す機会があまりなくなっしまったからです（泣）。
そして現在……、私は日常的に若い女性と話す機会がありません。
最後に会話らしい会話をしたのは一年半以上前になります。
そうなると、あとは意思とか理性で抑えたり、工夫をするくらいしか方法がありません。抑え方を間違うと、思わぬ方向へ暴走しかねないので注意が必要です。
体調：○（悪くはない）
精神状態：×（特に一人になると、やたらムラムラしてよろしくない）
オナ禁：○（14日目）
エロ禁：×