半年ぶりの受診で、抗酸菌は陰性だったけど
気管支拡張があるから肺は常に炎症しているそう。
（私の場合です）
先週、１年ぶり位に夜背中が痛くなり
早く寝ました。
背中の真ん中で割と強めの痛みです。
夜中に目が覚めるとまた痛くなり
肺が炎症してるのかなと思いました。
先生、炎症を止めなくて大丈夫なのでしょうか？
質問すれば良かった〜
症状が出ると不安になります
不安な時は太極拳の24式をすると
動きに集中するせいか、終わった時には
なぜか前向きな気持ちになってます
太極拳を始めて四年目です。
ほぼ持病とかぶってます。
肺マックが見つかった時の検診で
B M Iは16.9でした。
その何年も前から
お風呂に入るとぐったりするので
長く入れませんでした。
シャンプーして体洗って
湯船に1、2分浸かって出てきても
しばらく横になってました。
そして洗い流さないトリートメントを
つけてました。
トリートメントまでお風呂ですると
のぼせてしまうのです。
換気扇もつけず
翌日の追い焚きもしてたので
毎日アビウム🦠を浴びてたんですね
今からこんなに体力ないと
もっと年とった時に、どうなるのだろうと
漠然とした不安がありました。
そしたら全く聞いた事のない病に
かかっていたのです
病気が分かってから、タンパク質と油脂を
しっかり摂るようにしました。
油を余りとらない生活でした。
体中カサカサだったのはそのせいかも。
いつの間にかカサカサが気にならなくなり
B M Iも20を越えました。
22まで増やしたいけど、難しい💦
お腹周りが太ってきて太ももも太くなり
ズボンも入らなくなりました
２時間の太極拳は、ずっと立ったままです。
２回の水分補給の時に座れますが
殆どの方が立っています。
私は体力温存のため座ってますが
疲れるので続くか不安でしたが
無理せず疲れたら休んでいいからね
と言う先生の言葉に励まされ
続ける事ができました。
太極拳の練習だけは休みたくない
今ではそんな気持ちです。
家でも24式をできる限り毎日1回はして
（花子さん、まこちゃん見習って
）
套路を忘れないようにしています。
いつの間にかずっと立ってる事が
前より苦でなくなりました。
胸張って歩くと気持ちいい〜
そんな時に、こちらの記事を目にして
納得しました。
太極拳の先生で、審査員もされてる方です。
リブログさせていただきます。
太極拳で楽しく足腰鍛えて
どんな菌にも嫌われる体になりたいです
