こんにちは。
ビッグハートマムの山本しのぶです。
一昨日なんて、涼しくて
秋が近づいてるなあ、って
思えましたよね。
昨日はまた暑くて蒸し暑くて…
体がついていきません😂
来週のお天気を試しにみてみたら、
なんと晴れマークがない😝
ということは、湿度が高いのかな。
やだな…
（湿度に弱い）
という書き方（気持ち）も、
一昨日の秋めいた風と
昨日の残暑
一歩一歩
秋に近づき
季節の変わり目を感じています。
季節の変わり目は、
体調も崩しやすいから
生活リズム だけでも乱れないように
崩さないように
睡眠時間のたっぷりの確保で
残暑を乗り切ろうか。
という表現（気持ち）
だと、わたし
後者のほうが
心が重くならなくていいな
と思ったりするのです。
言い方
思い方
だいじやなーって。
捉え方も見え方も人それぞれです。
同じ出来事があっても
大打撃を受けてしまって
落ち込んでしまう人と
バネにして 頑張るの源に出来はる人とあるように。
脳は
使った言葉で感情として理解することがあるようです。
もちろん
ポジティブに生きることが大正解ではありません。
そこ、怒るとこやん やのに、
なかったことや、気持ちをごまかすのは、よくありません。
落ち込んで
落ち込んで
落ち込みつくすことも大切になります。
が、
もともとの、捉え方
というのは、
いままでの自分の経験値から
そうなる場合が多いです。
過去は変わりません！
が、
いま
が、
過去の意味
を、
決めることになります。
いま
足りてるか足りてないか
より、
今日を大切にお過ごしくださいませ。
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涼しくなったらまたキャンプがしたい山本しのぶでした。
