こんばんは~
ビッグハートマム整体院の山本しのぶです。
⇩
体重計におそるおそる乗るN様
さあ!
ファスティングをトライされました~
お待たせいたしました~
準備食を2日
酵素ジュースを3日
合計 7日間 ファスティングをされました。
結果・・・
↓
75.1キロに。
マイナス 2.4キロ
77.5キロのときに 30.2% あった体脂肪は、 重さにして・・・ 23.4キロ
75.1キロに減って、、 体脂肪が 26.7% ということは、 重さにして・・・ 20.0キロ
と、いうことは、、 体脂肪を 3.4キロも落とされた計算になるのですね~
(計算式、間違えていたらごめんなさい・・・)
ちなみに、、腹囲
スタート時 96センチ
終了時 92.5
腹囲 マイナス 3.5センチ
にしても、
すばらしい結果です★
肝臓の数値も気にされていたので、
(普通食が始まってお酒をのむ生活にもどられるまえに、、、)
献血に行っていただきました(笑)
お役に立ちながら、成分検査もしてもらうという・・・ なんとも起業家的発送~♪
さーて、、、
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