通勤途中とか、
桜の花を写メるのが楽しいな～
の、今日このごろです♪
日曜日はお花見でした。
お花見って・・・
もしかしたら、、、、
数年ぶりかも？です。
子供たちが小さい頃は公園に連れて行きがてらに、ＢＢＱセットを持参して、
いつもとはちょっと離れた公園へ出かけたものでした。
そういうのも、、年々なくなり、
通りかかりの桜並木などを見ながら
うぉ～～～～～～～～～～～～～お！！！
って、テンション上がるだけな感じ。
自分がお花見をするっていう行事はトンと遠ざかっておりました
お花見
桜・・・？？？見てどうのこうの？？？って、よりは、
ひたすら喋って飲んでたような気もせんでもないが・・・
(笑)
野外で昼間っから飲む
っていうのが、またエエね～
って、いうか、
昼から夜まで ずーーーーーーーーーーーーーーっと飲んでおりました(笑)
さて。
今日はポカポカ陽気ですが、
昨日は、ちょっと木陰なんかではまだまだ肌寒かったですね。
花冷えって言葉 もあるように、桜が一気に咲いたころ、寒さが戻るような意味。
一旦、温かくなって、また冷え込むので、
冷え込みがきついような錯覚を感じるンだそうです。
木陰の地べたからは深々と冷えが足をつたって、
腰や、、、
カラダ全体が冷た～～～～～～～～～～～～くなりました。
そんな日は、足湯や腰湯などで、しっかり温めてお休みになった方がいい感じですね。
冷えたり、暖かかったりで、
うちのような整体によく通われている ガンコちゃんなコリをお持ちの方っていうのは、
自律神経が乱れてる場合の方が多いので、
体温の調整などもうまくできなくて、、、
コリが 酷くなったり、
風邪をひかれたり、、、
あんまり体調がすぐれなくなるような場合、、よく聞くので、
お風呂にゆったり温まるのは、リラックス効果もありますから、
自律神経を整えるのは、リラックスもとても大事ですから、、、
めんどくせ～！
と、言わずに、、、(笑)
お風呂！
しっかり温まってくださいね～
桜がきれいなのは 今週いっぱいあたりかな
つかの間の楽しみですね。
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