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29Oct
- 美容にもサツマイモ☆
  じゃーーん、朝焼き芋を食べたら、さすがにお腹持ちがいい朝食にヨーグルトと一緒に、腸内環境にいいみたい(^^)美容と健康に良い野菜としても、サツマイモは注目みたいですカリウムやビタミンＢ群が豊富なので、脂肪を燃焼しやすくしてむくみをとったり、代謝をアップしたり、食物繊維も豊富です(^^)血糖値が上がりにくい低ＧＩ食なので、太りにくいし、デトックス作用もあって、ビタミンＣとＥも豊富。。お肌にもいいことずくめみたいです昨年は安納芋にそそられ、濃密ビームでした！！笑今年は料理にもポトフやスープ類にして戴きたいな～昨夜のアイスは我慢しました^^この紫いもとバニラの２トン美味しすぎます明日は晴れるといいです今日もお疲れさまでした
26Oct
- 最近のエトセトラ♪
  こんにちわ晩秋、、朝の冷え込みも厳しくなって、昨日から暖房入れました空もどんよりして、晴れるのか雨になるのか、わきゃらない感じ。。最近、観葉植物にまで手を出して２週間くらいですがまだ大丈夫みたいですしかし、あろうことか名前が思い出せない！！たしか、ぺ… ペネロペ～みたいな名前でした。。これも運命かしら、何度目の正直か？わからなくなりましたが、、頑張りまーーすさて、今日のお昼は、日の丸弁当に、少しだけ消費期限が過ぎたゴマ豆腐を戴きまして『真面目な話です』それはこれでとても美味しかった２週間前、いつもの外まわりをした帰りに同伴くださる方は全国の名店巡りをされてるので、ちなみにベスト５を挙げてくださいって～聞いて５位は忘れたんですが、千歳、札幌、京都二軒千歳の超人気店の札幌ラーメンは最高だそうです食べたいな(^。^;)段々と日差しも明るくなってよかったぁ(o^-')b !山寺や月山の紅葉綺麗かなだといいな～ごめんなさい！マックじゃなく<(_ _*)>by いろはさんでした
21Oct
- ２３日早朝更新しました
  ここにもいいねをありがとうございました親しくしていただいてましたブロガーさんの突然の訃報お別れの言葉もまだ出ません生かされてる間精一杯生きるだけですご冥福をお祈り致します今日から気合い入れて頑張ります皆さまもよい１日を
20Oct
- 今日の夕飯♪
  こんばんわ今日は久し振りに夕飯のアップでぇーす鮭のバター焼きみぞれあんかけしめじ添え、三つ葉のせじゃがバターたこのカルパッチョ味噌汁はチ貝でしたアスタチサンキン？あれ？！…アスタキサンチン？どっちも違うょうな気が (^。^;)新じゃがは戴きものとっても美味しかったぁ(^^)有り難いことです今日はまったりな１日でした明日は寒くなるみたいです風邪も流行ってるみたいなので、気をつけましょうねお休みなさい
18Oct
- 衝撃と笑激の若返り♪
  こんにちわ今日もお天気がよく、スカッ気持ちのよい青空が広がってま～すさて、老舗の化粧品メーカーさん各社さんをはじめ、高級クリームの進化は目覚ましく、いろんな意味において衝撃！！なんですけども、私はお肌を輝かすジュエリーだと思います女性が一番キレイな日は、女性ホルモン『エストロゲン』の分泌量がピークを迎える日と言われます～この美肌ホルモン=エストロゲンを積極的に、細胞核内へ誘導。。簡単に言うと、私の中の女神よ、さぁ～目覚めなさい！こ～んな感じですか？(笑)女性ホルモンと女性の美しさは、切ってもきれない運命共同体のようなもので、２０代後半から３０代がピークのエストロゲンもそれいこうは緩やかに下ります(^_^;この月に一度だけエストロゲンの分泌量がピークになる日、女性が一番美しく輝く日、、これが毎日続いたらきっと更年期も、更年期が過ぎてからもアルビオンエクスヴィギンザ。来月、満を持して誕生します。。写真はサンプルです(*^.^*)読者様に抽選でプレゼントしようかな～Ｏ(≧∇≦)Ｏ昨日は思いもよらず、ご成約がありましたありがとうございます私も誕生日にはちょっと、、欲しいなー(*ゝ｀ω・)そしてついに！！ＪＩＲＯさんの笑激の若返り。とっても解りやすくて面白いです！！美容と健康の大切なツボはもちろんですが、つい忘れがちになるポジティブシンキングでいることや(泣)記憶力、脳の衰えにも効くーー！！それからなんといっても、笑が最高のアンチエイジング～～とも！４つのバランスを頂いて、こころまで、しあわせホルモンで満たされますセロトニン、ドーパミンの増加も若返りに必須ですものねっ(*ゝ｀ω・)ちなみにクリームですが、衝撃プライスなので、、伏せますね(笑)ではまた
15Oct
- 濃密ボディクリーム☆
  今日は久し振りに気持ちのいい青空になりました～～寒くなりましたので、ボディにもむっちりとした弾力とツヤが欲しい頃。。私の大好きなアクアティックフローラルが広がる、女性らしい香りとふれた瞬間とろけるオイルが全身をなめらかに包みこむよう※濃密な潤いはエンブレインシングでボディまでパーフェクトに冬支度風邪はお召しにならぬよう～～ジュイールエンブレインシングボディクリーム本日より
12Oct
- 伝わる☆
  こんにちわ～～今日は日曜日のような月曜日ですね腰を痛め、他で義父が再入院して、すぐにお見舞いにも行かず、最近やっとお見舞いに行ってきたふつつかな嫁です(;^_^Aその病棟に昨年の冬、入院されたお客さん。退院後も一度は御届けしたのですが以来、連絡がないままの、ふとその方のことを想いだしました。かなりご高齢でありますし、ご健在でいる可能性は少ないと想ってましたが、お見舞いの翌日にキセキ！？９月まで入院中で退院したばかりだとその翌日、２月以来元気な声の電話がありました(^^)早速伺いましたが、凛とはっきりした言葉使い、白いままの変わらない肌と９０代とは思えないほど元気な姿に安心して来ました(*^.^*)こうしてふと相手を想ってると通じる？不思議なものですね。ご縁、繋がりに日々感謝ですこの肌もその方を彷彿して、その少し前ですが、肌でも思い浮かべました。乳白色の肌は私の永遠の憧れです。。映画『ＦＯＵＪＩＴＡ』。観たい映画ですあじまんもはじまりました(^^)この小豆懐かし～～けど、春まで何個口にするのか怖いっ(><)(笑)今日はあいにくの雨ですが、たまにはいいものですね(^_^;それではまた
10Oct
- 今夜はキムチ鍋済☆
  こんばんわ～～休み明け水曜日から急遽、仕事が増えてバタバタしてました(^。^;) それも私が１週間後のことと勘違いして、悠長にしてたから悪いんですが、、さて今日は言われた通り、豆腐を買って帰宅したらキムチ鍋の一弾が終わってた頃で…白菜も肉もほとんど何も残ってません。豆腐ともだしを投入キムチinもだし鍋です娘はやめて～～って言ってましたいや～～、もだしの出汁で、辛さ和らぎますしーメチャ美味しかったぁ〆は勿論、うどんでほっこりと？…が、しかし(><)白いものを着てる時に限って(;^_^Aそんな予感はしてたけど。。(泣)食い意地はるとこんなですスライサーで切ったましゃロス？やっとかさぶたになりました(^o^)v 指先も荒れる時期です(泣)なんか１０月に(^o^ゞ早く感じますが気のせいかな～(^_^;２０日まで一気に駆け抜けま～すお休みの方はどうぞ素敵な連休になりますように～
06Oct
- 鍋ものはじめました～(笑)☆
  こんばんわ今日は、この秋一番の冷え込みから温かな小春日和になりました乾燥注意報が出てましたが、おかげさまで洗濯ものは乾くので、最高の休日になりました～♪秋の陽射しは優しいですね快適気温の中、一足早く、今夜はもだしの豆乳鍋で温まりました(笑)↑例のもだしを使ってです～、はじめての鍋他はきのこの仲間、えのき、舞茸に、ニンジン、ネギ、油揚げ、それからロース肉の変わりに、鰯のつみれ"にしてみました。。スープは日本食研の風味豊かな豆乳スープを使用で～す？鰯のつみれのコクのある旨味出汁が、豆乳スープに絶妙にマッチ、もだしは椎茸に負けない旨味があります。〆はうどんを入れて完食！！サイコーですまだちょい暑なので、せっかく温まったけど、アイスも健在ですお昼はミートソースonチーズ♪明日は秋の味覚♪松茸ご飯にしますあ、間違えた舞茸"でしたぁ(泣)セット完了今日も１日お疲れさまでした
04Oct
- １年が早いと思うとき☆
  雲行きが怪しくなってきました今日はちょっと徒然、リアル１年が早く感じるのは７月にカレンダーをオーダーをする時かな今、受注分しか生産なし、年内中決済のあれもあるのかな？今月末には入ります、少し早いんだよね(^_^; 場所の問題もあって、１１月から渡しはじめてるから、なんか変な感じがして、、今年はそうゆうの改めようかなそれと１年更新の保険もだけど、満了日のかなり前に内容を確認して、もうサインかよ～～これは策略だわ(笑)１１月なのに９月中に更新手続きなんだかため息借家人賠償は義務として、商品も補償されるけど、一番守るべきは、お客様の個人情報だと思うから私はいつも抱えてます(^^)&～～素晴らしい名言をみつけました瑛太が歩いてます。バナナの皮はリスクだ。と考える用心深さを、人生に。（それ、働けなくなるリスクかも。)たぶん皆さまご存じよね？(笑)スミセイさんのキャッチコピー☆まぁ、他にも契約書なんて読んでると、矛盾が生じて。。雷か落ちそうなの！！今日はこの辺であった１８時のおやつ画像変えましたです(´∇｀)